把握四季养生时间，食疗养生，把吃出来的病吃回去。下面小编给大家介绍中医养生食疗方，希望对你有用!

中医养生食疗方1：羊脏羹

[食品]羊肝、肚、肾、心、肺，各一具，汤洗净，牛酥一两，胡椒一两，荜茇一两，豉一合，陈皮二钱去白，良姜二钱，草果两个，葱五茎。

[主疗]肾虚劳损，骨髓伤败。

[方法]先将羊肚等慢火煮令熟，将汁滤净，和羊肝等并药，一同入羊肚内，缝合口，令绢袋盛之，再煮熟，入五味，旋旋任意食之。

中医养生食疗方2：羊骨粥

[食品]羊骨一付，全者捶碎，陈皮二钱去白，良姜二钱、草果二个、生姜一两、盐少许。

[主疗]治虚劳，腰膝无力。

[方法]水三汁，慢火熬成汁，滤出澄清，如常作粥，或作羹汤亦可。

中医养生食疗方3：羊脊骨羹

[食品]羊脊骨一具，全者捶碎，肉苁蓉一两，洗切作片，草果三个、荜茇二钱，

[主疗]治下元久虚，腰肾伤败。

[方法]水熬成汁，滤去滓，入葱白，五味，作面羹食之。

中医养生食疗方4：白羊肾羹

[食品]白羊肾二具，切作片，肉苁蓉一两，酒浸，切，羊脂四两，切作片，胡椒二钱，陈皮一钱，去白，荜茇二钱，草果二钱。

[主疗]治虚劳，阳道衰败，腰膝无力。

[方法]以上各件相和，入葱白、盐、酱，煮作汤，入面 子，如常作羹食之。

中医养生食疗方5：猪肾粥

[食品]猪肾一对，去脂膜切，粳米三合，草果二钱，陈皮一钱去白，缩砂二钱。

[主疗]治肾虚劳损，腰膝无力疼痛。

[方法]先将猪肾、陈皮等煮成汁，滤去滓，入酒少许，次下米成粥，空心食之。

中医养生食疗方6：枸杞羊肾粥

[食品]枸杞叶一斤，羊肾二对细切，葱白一茎，羊肉半斤，炒。

[主疗]治阳气衰败，腰脚疼痛，五劳七伤。

[方法]以上四味拌匀，入五味，煮成汁，下米熬成粥，空腹食之。

中医养生食疗方7：鹿肾羹

[食品]鹿肾一对，去脂膜切。

[主疗]肾虚、耳聋。

[方法]于豆豉汁，入粳米三合，煮粥，或作羹，入五味，空心食之。

中医养生食疗方8：羊肉羹

[食品]羊肉半斤细切;萝卜一个，切作片;草果一钱，陈皮一钱去白，良姜一钱，荜茇一钱，胡椒一钱，蒸白三茎。

[主疗]肾虚衰弱，腰脚无力。

[方法]以上诸药水熬成汁，入盐、酱，熬汤下面 子，作羹食之，将汤澄清作粥食之亦可。

中医养生食疗方9：鹿蹄汤

[食品]鹿蹄四只，陈皮二钱、草果二钱。

[主疗]诸风虚，腰脚疼痛，不能践地。

[方法]以上诸药煮令烂熟，取肉，入五味，空腹食之。