吸烟有害健康，吃完饭立刻吸烟相当于平时吸6颗，平时少抽点，尽量抽焦油量，烟碱量低的烟，当然戒掉最好，下面是小编为你带来的饭吸烟的危害，一起来看一看吧。

饭后吸烟的危害

人们在进食后立即吸烟，对人体健康危害极大。然而，不少人都养成了饭后马上吸烟的习惯。其实，从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，则是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开;而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

所以说，饭后吸烟害处是很大的。眼下还没有戒烟的人，应该克服饭后吸烟的习惯。

吸烟可能会增加患结核病的风险,吸烟的危害：吸烟有一定的社会性,在社交中具有一定的社会功能,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大.据世界卫生组织调查,在工业发达的国家中有四分之一的癌症者,吸烟的占90%;死于支气管炎的,吸烟的占75%;死于心肌梗塞者,吸烟的占25%.吸烟不但给本人带来危害,而且还殃及子女,有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比.父亲不吸烟的,子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%.孕妇本人吸烟数量的多少,也直接影响到婴儿出生前后的死亡率.例如,每天吸烟不足一包的,婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的,婴儿死亡危险率为35%以上.同时吸烟作为一种成瘾性行为,也有一定的精神卫生问题。

吸烟的危害

●吸烟易引起猝死

吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛,从而使心肌缺血缺氧,而致使心肌电生活活动不稳定.同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引起心室纤颤.另外也可促使血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓.这些因素均促使猝死的发生.因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危险因子,戒烟是预防猝死的重要措施之一.

●吸烟导致视力衰退

根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素.这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加,使视神经供血减少所致.这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗,模糊,单皮肤上或下半视野缺损,甚至全盲.值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降,甚至与不吸烟者的该病发生率无什差异.

●吸烟对女性影响

吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱,受孕困难,宫外孕,雌激素低下,骨质疏松及更年期提前.随着围产医学的发展,发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关.烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,影响胎儿的正常生长发育.吸烟致自然流产,胎膜早破,胎盘早剥,前置胎盘,早产及胎儿生长异常等发生率增加,围产儿死亡率上升.

●吸烟致使意外损伤增加

研究发现,在军营里基础训练中,同不抽烟者相比,抽烟的新兵出现扭伤和骨折的比前者高50%.马里兰州某军校保健学博士JohnW.Gardner指出,抽烟具有长期危险性,能导致癌症,心脏病,这已是众所周知.新的实验证实抽烟对健康具有更直接的影响.他希望该发现能够对一些青少年烟民戒烟有所帮助.

总体来说,吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍.最常见的有扭伤,擦伤和类似肌腱炎的损伤.作者称导致受伤的有害因素在戒烟后仍持续一定时间,因为这次研究8个月后就结束了,研究人员不能预测这种副作用能持续多久.Gardner注意到吸烟能导致损伤,是因为吸烟能降低骨质密度,减缓伤口愈合..