钢管舞已经成为健身房中一种颇为流行的健身方式。你一定很好奇:它源于何时,又是何时开始流行的?上世纪20年代,美国经济大萧条。人们需要一种廉价且刺激的娱乐消遣方式来发泄,马戏团便开始在美国国内盛行。在各地巡回的马戏表演中,除了动物表演,杂耍也是其中的重头戏,钢管舞表演便出现在众多杂耍表演中。但现在的钢管舞不仅是健身房热门项目，更有专业的比赛来评判。下面是小编为大家整理亚太国际钢管舞锦标赛选手表演视频，供大家欣赏!

钢管舞最常用的上管办法

双手双脚一同爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。

上管的时分我们普通穿露腿的衣服、穿皮靴，由于如许加强了腿部与钢管的摩擦力避免身体的滑落。

做上管举措的时分，考究的不是双手双腿的力气，是身体向上攀时的那种心力、觉得与技巧，假如把握了这种觉得与技巧，手和脚不必太大的气力都可以随便的爬到管上

如许的话，比重用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要美好得多。

学钢管技巧举措最主要的也是先找觉得再做举措，由于当你把握了那种觉得之后，你的身领会顺着你的觉得走，再经过你的臂力和姿态把技巧举措完成。

这种由内而外发扬出来的技巧举措看起来比拟专业、天然，让人感觉很有美感。

当我们学会了随便的上管之后正式开端学钢管技巧举措。

钢管舞相关文章：

1.适合跳钢管舞的舞曲

2.钢管舞学习方法

3.钢管舞入门和学习技巧是什么