闭经是常见的月经问题，导致闭经的原因有很多，那么调理闭经的食疗方是什么?接下来小编为你分享一下调理闭经的相关食疗方，一起来看看吧!

调理闭经的食疗方

一、当归熟地烤羊肉

材料：当归、熟地黄各20克，肥羊肉500克，干姜10克，盐、黄酒、酱油各适量。

做法：1、将羊肉用清水冲洗，洗去血水，切成块状，放入砂锅中。

2、锅内放入当归、熟地黄、干姜、酱油、盐、黄酒等调味料，加入适量清水，没过材料即可。

3、开大火煮沸，再改用小火煮至羊肉熟烂即可。

药膳功效：当归既补血又活血，对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效，熟地黄可补血、养肝、补肾，羊肉能温经祛寒，可改善寒凝血瘀引起的闭经，三者搭配，能活血化瘀、散寒止痛，改善月经不调、贫血、腹部冷痛、四肢冰凉、腰膝酸软等症状。

二、参归枣鸡汤

材料：党参15克，当归15克，红枣8枚，鸡腿1只，盐适量。

做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起冲净。

2、将鸡肉、党参、当归、红枣一起入锅，加7碗水以大火煮开，转小火继续煮30分钟。

3、起锅前加盐调味即可。

药膳功效：本品有补血活血、调经理带的作用，可改善因贫血造成闭经、月经不调、量少等症状，党参、当归搭配可补气养血，促生红细胞，增强机体的造血功能，红枣可补益中气、养血补虚。

三、川芎桃仁青皮饮

材料：川芎、香附、桃仁、吴茱萸、生地黄、白芍各15克，红花、青皮各8克。

做法：1、将所有材料洗净，先将川芎、生地、桃仁、白芍、吴茱萸放入锅中，加水适量。

2、锅置火上，大火煎煮开，转小火煮至药汁为400毫升，再放入青皮、红花、香附继续煮5分钟即可关火。

3、再煎煮一次，滤去药渣，将两次的药汁放在一起，分两次服用，每日1剂。

药膳功效：川芎、香附均能活血化瘀、行气止痛、吴茱萸可暖宫行气，白芍有较好的补血止痛效果，桃仁、红花活血化瘀，以上几味同食，既行气又活血，对治疗气滞血瘀型闭经有很好的疗效。

四、玫瑰调经茶

材料：玫瑰花7-8朵，益母草10克。

做法：1、将玫瑰花、益母草略洗，去除杂质。

2、将玫瑰花及益母草放入锅中，加水600毫升，大火煮开后再煮5分钟。

3、关火后倒入杯中即可饮用。

药膳功效：玫瑰花具有疏肝解郁、活血通经的功效，益母草活血通经，可改善气滞血瘀引起的月经紊乱、闭经、乳房胀痛等症状。

造成闭经的原因

一、精神刺激引起的闭经

这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因，它主要是因为情绪的改变，如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等，通过大脑皮质—丘脑—下丘脑的神经内分泌途径，或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能，导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。

这些女性在妇科检查和性激素的检查中可能是未见异常的，但在情绪方面的测试却常常提示焦虑或抑郁的水平高于健康女性，对她们用常规的“调理月经”治疗方案往往见不到很好的效果。对于这种原因导致的闭经，主要是以心理治疗为主，再辅助于药物的治疗，在生活中要注意保持身心愉悦，避免不良情绪的影响，当环境发生变化时，要尽快调整以适应新的环境，注意舒缓精神压力，在解除了精神压力后，月经也就可以慢慢地恢复了。

二、垂体性疾病(如垂体腺瘤)导致的闭经

垂体腺瘤是常见的颅内良性肿瘤，主要起源于垂体的前叶，30~40岁多见，患了垂体腺瘤后，垂体激素的异常分泌会引起一系列的代谢紊乱和脏器损害，肿瘤的压迫也会导致其他垂体激素的分泌低下，引起相关靶线的功能低下，从而导致相应的功能障碍，因此，垂体腺瘤在临床上的症状很多，既可表现为肢端肥大或巨人症，也可表现为闭经、溢乳或性功能低下等，少数人还可表现为甲亢或甲低，还有少数人无明显的内分泌失调症状，仅有视力视野改变。

如果垂体腺瘤能够被早期发现，并得到及时有效治疗的话，对人体的影响便会小一些。随着现代内分泌的发展，我们可以通过测定垂体和下丘脑等多种内分泌激素，以及垂体功能试验等，来了解垂体及靶腺的功能情况，这对于垂体腺瘤的早期诊断有早重要的意义，但是又由于垂体腺瘤的分泌是呈脉冲式释放的，有昼夜的节律变化，受机体内外环境的影响，因此仅靠一次测的基础值不太可靠，应多次多时间点测量。

三、卵巢性闭经

由于卵巢性激素水平低落，子宫内膜不发生周期性变化而出现闭经时，称为卵巢性闭经，常见的有卵巢早衰和多囊卵巢综合症。

卵巢早衰：一般女性在40岁之后，卵巢功能才会慢慢衰退，但是有一些女性却由于遗传、自身免疫性因素、调节半乳糖代谢异常、放疗化疗、感染、强烈的情绪刺激、某些免疫性药物等，导致卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生卵巢功能提前衰竭，从而继发了闭经的发生。