打哈欠是日常生活中常见的症状，但是有些人打哈欠下巴脱臼，这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的打哈欠下巴脱臼的原因，一起来看看。

打哈欠下巴脱臼的原因

一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

打哈欠下巴脱臼怎么办

下巴脱臼了，第一 不要惊慌，不能着急，越着急，就越严重

第二，立马准备热水和毛巾，把热毛巾敷在患处。轻轻地按摩。

第三，等一分钟，将与患处同一方向的大拇指 ，放入口腔内，按住患处，其他四个手指在脸部轻轻按摩，另一只手慢慢地拖住下巴，向上用力，不要用力太猛，要用巧劲，一般情况就会自动复原。

打哈欠下巴脱臼的预防

1、生活节奏要有规律。

2、全面均稀适量营养淡些，再淡些;控制过甜饮食，每人每天1瓶牛奶，每人每天吃1只蛋，每周至少吃一顿海鱼，鸡肉、鸭肉代替猪肉，增加豆及豆制品摄入量，每人每天最好有500克蔬菜和水果，菌菇类食品要纳入膳食结构。

3、适度运动："生命在于运动"是法国思想家伏尔泰的一句名言，一言道出了生命活动的一条规律。保持脑力和体力协调的适宜活动，是预防消除疲劳，防止亚健康，建立健康生活方式的最好方式。

4、戒烟限酒。

5、心理平衡：现代医学证明，持续的心理紧张和心理冲突会造成精神疲劳，免功能下降，容易发生疾病。