葛根又名野葛，含有丰富的异黄酮,是一种天然的植物雌激素，有助于丰胸。葛根怎么吃丰胸效果好呢？下面小编为大家推荐一些葛根丰胸的吃法，希望大家喜欢。

葛根丰胸的吃法：粉葛眉豆骨头汤

材料：猪骨600克、粉葛1个(450克)、眉豆半碗、蜜枣2个、胡萝卜1个。

做法：

1、骨头请卖肉档口代斩件，回来自己氽水后，冲洗干净浮沫。

2、粉葛去皮，切块;胡萝卜去皮，切块;眉豆洗干净，蜜枣用水冲洗一下。

3、把骨头、粉葛块、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里，大火煮开后，转中小火煲1.5~2小时。

4、放盐调味就可以。

葛根丰胸的吃法：野生粉葛炆肥鹅

材料：葛、鹅、酒、盐、生抽、老抽、白糖。

做法：

1、先将葛刨皮后洗净切块。

2、鹅一块、一边或一只随意，洗净后用酒和盐腌片刻。起镬放油将鹅煎至金黄色后盛起。

3、另起镬放油将切好的葛略炒后加入清水，再放入煎过的鹅，加生抽、老抽和白糖，加盖炆至谂后放盐调味。

4、将葛铺在碟底，鹅斩件铺上面，再淋上原汁便可。

葛根丰胸的吃法：莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨

材料：葛根(新鲜的1斤或干制2两)、赤小豆2两、莲藕1斤、元贝或干瑶柱1两、金华火腿一片、排骨1斤、粗盐些许。

做法：

1、新鲜葛根洗净削皮切块，干制的就浸泡清洗数次，沥干备用。

2、莲藕用洗菜用菜瓜布刷洗干净，用刀背拍裂备用。

3、元贝或干瑶柱洗净，用清水浸泡备用。

4、排骨用滚水川烫5分钟后，洗净备用。

5、金华火腿切一片，洗净备用。

6、锅中注入八分满水，放入所有材料后，猛火滚开再转文火煲3小时即可。

葛根丰胸的吃法：粉葛苡仁汤

材料：粉葛约500g、生苡仁2両(76g)、猪瘦肉500g、蜜枣2粒。

做法：

1、生苡仁洗净，粉葛去皮洗净切块，猪瘦肉汆水。

2、锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时。

3、加入少许盐调味即可。

葛根丰胸的吃法：粉葛根酿肉

材料：粉葛500克、猪梅头肉300克、鸡蛋1个、调料A(盐2克、料酒10克、白胡椒粉少许、姜葱末适量)、调料B(生抽10克、蚝油5克、红烧酱油5克、红糖5克、油10克)。

做法：

1、用刀将猪梅头肉剁成肉末。

2、将肉末放到料理碗中，加入盐、白胡椒粉、料酒及姜葱末拌匀，磕入鸡清，用筷子顺同一个方向搅拌，直到感到阻力为止，这样可以使肉末更加筋道。

3、葛根去提硬皮。

4、如果葛根比较大的话，用刀切成均匀两半后，再用刀将其中一半葛根切成连刀片，连刀片就是中间一刀不用切断。

5、把准备好的肉末酿进葛根片中，做成葛根夹。

6、锅置灶上，倒入油，把葛根夹放到锅里细火慢煎至表面金黄。

6、倒入一碗清水，没过葛根为主，加入生抽、蚝油、红烧酱油及红糖，大火烧开，转成小火慢烧20分钟。

7、20分钟后，大火收汁即可，可适当留些汤汁，吃起来更有味。

葛根丰胸的吃法：南乳葛根焖猪手

材料：猪手1只、葛根800g、王致和南乳5块、苏打水1罐、盐1茶匙、酱油2汤匙、冰糖20g。

做法：

1、葛根切大块焯水，然后再切小块。

2、猪手焯水后洗干净。

3、蒜头、姜下油锅爆香，加入猪手翻炒，炒香后加入料酒翻炒。

4、酒挥发后加入南乳、葛根，加一桌水，炒至南乳化开，加入酱油翻炒。

5、加入开水，末过猪手，再加一罐苏打水，为了加快猪手软化，如果没有，加一茶匙白醋也可以。

6、再加入糖色。做法:锅加一点油，加20g冰糖，煮至糖溶，转褐色后熄火，加30g水拌匀即可。

7、盖盖大火煮10分钟后，转中小火煮25分钟。

8、加入葱、蒜、芹菜段，调味至咸味适合。

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