祛斑可以吃什么好的快 食疗祛斑方法

发布时间:2017-05-11 08:26

斑点是一个让很多朋友都比较难堪的肌肤问题,祛斑是许多人都想知道的知识。那么,你想看看祛斑可以吃什么好的快吗?今天,小编为大家推荐食疗祛斑方法。

祛斑可以吃什么好的快 食疗祛斑方法

祛斑可以吃什么好的快

食疗祛斑方法1、生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

生姜切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5到10分钟后,(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

食疗祛斑方法2、黑木耳红枣汤

《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑,故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

食疗祛斑方法3、山楂饮

将山楂和橘皮用水放一起煮,等水开之后,再等水凉;然后用纱布将水中的渣子过滤掉,再配合蜂蜜一起调用,就可以起到祛黄褐斑的功效了。

食疗祛斑方法4、桃花粥

此粥既有美容作用,又可以活血化瘀,可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。

取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。

食疗祛斑方法5、陈醋泡黄豆核桃仁

被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能,中医强调肝主疏泄条达,如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

准备陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g;核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

中药祛斑秘方推荐

中药祛斑秘方一:白蔹祛斑粉

原料:白蔹20克,辛夷9克,冬瓜仁30克,当归15克,面粉l5克。

做法:白蔹、冬瓜仁研成粉末,与面粉混合均匀,装罐备用,当归、辛夷煎汁l50毫升,过滤去渣,以适量药汁配合粉末,调成糊状即可。

用法:避开眼唇,涂抹脸部和颈部,15分钟后,清洗干净。

注意:一周使用l-2次。

功效:嫩白祛斑。

中药祛斑秘方二:三白净容粉

原料:白芷30克,白蔹30克,白茯苓30克,细辛l5克,蛋清。

做法:将药材研磨成细致粉末,过筛后入罐储存,蛋清打泡,加入适量粉末调匀。

用法:避开眼唇四周涂敷,干燥后立即洗净,每周2次。

功效:净白肌肤。

中药祛斑秘方三:菟丝祛斑汤

材料:生地15克,熟地15克,女贞子12克,何首乌12克,旱莲草10克,白芍10克,当归10克,阿胶9克,枸杞子9克。

使用方法:水煎服,日服1剂,分2次服。

中药祛斑秘方四:蹦砂祛斑

采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部,然后洗净。

功效:可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。

中药祛斑秘方五:薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分,莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核,锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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