随着年龄的增长，很多爱美女性脸色都出现了斑斑点点，那么怎样可以不长斑又能美白呢？下面小编给大家介绍皮肤美白不长斑的方法，希望对你有用!

皮肤美白不长斑的方法

1、找对美白时间

含有维生素C成分的很多美白产品在白天容易因为阳光的照射增加肌肤色素沉着，建议晚上使用。但有些日夜搭配的精华组，则要白天、晚上都按时使用，才能起到更好的效果。

2、及时为脸部去角质

有时肌肤黯淡与环境污染等因素不太有关，反而是肌肤长时间不深层清洁，厚厚的角质层挡住了肌肤的光泽，污垢停留在肌肤的毛孔中，让皮肤质感变得粗糙。所以，每隔三天使用一次去角质产品是很有必要的。

3、保湿一定要做好

保湿不仅是肌肤嫩滑的妙计，更是肌肤美白的基础，只有皮肤内细胞充盈水分得到好的肌肤基底，美白功效才能加倍提升。

4、涂抹美白精华要按摩

涂抹完美白精华后一定要为肌肤按摩一到两分钟，提升美白精华的功效，其有效的美白成分可以更好地深入肌肤内里。

5、美白化妆水湿敷

化妆水准备一瓶美白功效的，然后泡纸膜敷脸，隔一到两天敷一次即可。它的好处在于不仅能将美白成分深入肌肤深层，还具有相当高的性价比。

6、美白保湿双管齐下

夏季空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。如果使用面膜的话，保湿效果更是看得见，面膜帮你塑造完美肌肤。

7、每周勤敷补水面膜

提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用苹果肌肤面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

8、多吃美白食品

这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

9、裸色唇膏显肤色

除非你想让自己看起来又黑又土，想要肌肤白皙柔嫩的话，不管肤色是白还是黝黑，用贴近裸色的唇膏更容易让肌肤看起来白嫩。

皮肤保养的坏习惯

1：过度美白

人们都说一白遮百丑，但是，过度的去美白会伤害到我们的皮肤，就会更容易长斑了。有些MM为了能够变白就会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样做会使脸蛋儿皮肤更加嫩白。事实上是做得太频繁，皮肤就会对光越敏感，太阳一晒马上可能就会起红疹，出现色素沉淀的情况反而会更加严重。

白富美这样做：美白要有度，不恰当的保养方法对皮肤的损伤非常的大。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养的方法要点，针对肤质选择产品，适量地使用美白产品，不要妄想一口吃成个胖子。

美白注意小tips：

1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。

2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。

3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。

2：偏爱大浓妆

有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的，加上不干净，化妆品中的色素残留或渗入皮肤，都会引起色素积聚。

白富美这样做：日常出行化淡妆，如果一定要浓妆则选择品很关键，不要选择劣质没有商标的品。爱化大浓妆的MM适宜选择卸妆油，因为卸妆油是采用“以油溶油”的原理设计的，可轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆从而去除顽固彩妆。

而爱化淡妆和肌肤敏感的MM则适宜使用卸妆液、卸妆乳来卸妆。另外特别注意的卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底肌肤以防伤害脆弱肌肤和色斑的堆积。

3：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

白富美这样做：外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不能太低，并适时补搽。

4：保护清洁措施不到位

生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上。

白富美这样做：要想皮肤好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养，选择洗面乳很重要，既要洗得干净又不能过度清洁。另外，做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分。

另外，出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。

5：不爱运动，不给身体排毒

年纪大的人会更容易出现色斑和肤色暗沉的问题，这是因为皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以帮助排出体内毒素。但是随着年纪增加，身体的循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

白富美这样做：

1、运动排毒：运动是最好的美容产品，可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身房，跑跑步或做一节有氧运动，做个健康的白富美。

2、配合护肤品按摩排毒：在临睡前，记得给肌肤补充滋润又营养的优质面霜。肌肤状态不好，也可以用多些面霜作为特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜来配合按摩手法进行排毒养颜。而晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。

排毒小tips：

Step1：疏通耳后淋巴结。四指紧贴脸部轮廓，头向前倾15秒，再用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。

Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推，重复10次。

Step3：从太阳穴推至头根。食指弯曲从太阳穴推到耳后、至至颈根，重复10次。

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