瓷肌祛斑效果怎么样?祛斑真的难么?如何祛斑成为众美女的烦恼。其实借助天然食物来祛斑，或许会让你美白，祛斑双丰收呢，现在让我们来看看这些天然产品，美容护肤安全有效。

柠檬+冰糖

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等多种元素，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用，做法先是把柠檬搅成汁液，然后加入适量的冰糖，溶解搅匀，饮用即可，另外柠檬常用来做饮品，经常饮用，同样具有美肤作用。

黄瓜

黄瓜既可直接用也可以与其他材料制成面膜，用黄瓜薄片搓擦面部，既能消退斑点，又能使面部细嫩白皙，将黄瓜榨成汁，与适量的珍珠粉搅拌成糊状，再加入少许的蜂蜜调和，涂在脸上，也是可以美白，淡斑，皮肤显得水嫩白皙。

西红柿

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素的形成，使沉着的色素减退或消失，从而起到祛斑的作用，建议平时多食用，美白，祛斑均见效。

胡萝卜

胡萝卜具有很好的抗氧化和美白肌肤的功效，富含胡萝卜素，可以清除肌肤多余的角质，对油腻痘痘肌肤镇静和舒缓，有效抑制色素沉着，消退斑点，如果将胡萝卜汁与蜂蜜混合饮用，保湿效果非常好，坚持每天饮一杯，会使肌肤变得更加细致，光滑。