顺口溜是中国典型的文学体裁,在中国人的日常生活和政治生活中都有悠久的传统。下面小编为大家整理了老中医的顺口溜，希望对大家有帮助。

老中医的顺口溜

若要皮肤好，粥裡放红枣。 若要不失眠，粥裡添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥裡加薏仁。 润肺又止咳，粥裡加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌髮又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山查。

梦多又健忘，粥裡加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥裡胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生薑上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥裡香。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿，葱辣薑汤治感冒。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

养生顺口溜推荐

1) 吃了十月茄，饿死郎中爷

2) 三天不吃青，两眼冒金星

3) 宁可食无肉，不可饭无汤

4) 饭前喝汤，胜过药方

5) 吃面多喝汤，免得开药方

6) 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

7) 宁可锅中存放，不让肚子饱胀

8) 每餐留一口，活到九十九

9) 常吃素，好养肚

10) 宁可无肉，不可无豆

11) 吃米带点糠，营养又健康

12) 早吃好，午吃饱，晚吃巧

13) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

14) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

15) 若要身体壮，饭菜嚼成浆

16) 若要百病不生，常带饥饿三分

养生顺口溜精选

1) 多吃芹菜不用问，降低血压很管用

2) 大葱蘸酱，越吃越胖

3) 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

4) 晨吃三片姜，如喝人参汤

5) 女子三日不断藕，男子三日不断姜