SQ3R读书方法中的SQ3R是英语###Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母，分别代表 “浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。该方法创用后，极受推崇。其要点是：浏览该阶段应特别关注书的序(或前言)、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片，以及注释、参考文献和索引等，以便对全书有一个总的直觉印象。这不仅可获得对全书框架的大体了解，还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来，为进一步阅读提供基础。

###五步读书法过程如下：

浏览：这是读书的第一步，当拿到一本书后，首先应概要地读一读该书的提要、目录，以便以该书有个大体的了解。

发问：这一阶段，要读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容，一边粗读一边提问。这样可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。

###阅读：如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门，阅读则是登堂入室。阅读就是从头到尾细读，对重要、难解部分反复读。在阅读过程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是边读、边思考、边圈点、边画杠杠。要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记。以保存“知识印象”。

复述：即“回忆印象”，如俗话说的“过电影”。离开书本。回忆书中的内容，看自己发问 题目上否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法，也是巩固记忆的手段。

复习：一般在复述后一、二天内进行，隔一段时间再重复一次，可以巩固已有的知识，又能温故而知新，从中获得新的体会。

在再次浏览略读的基础上，关注大小标题、黑体字或其他重要标示，并提出一些问题。这样一些问题的提出，可以使随后的阅读阶段更有目的，更有兴趣；也可以使自己的自行解答在阅读过程中得到校正和补充，从而使阅读变成一个有准备的、主动的、批评性的、时时注意的过程。“发问”不仅有助于提高独立思考、解决问题的能力，而且有助于提高学习与记忆的效率。

阅读这一阶段必须带着问题进行深入的阅读，并积极调动各种感官，努力做到眼到、口到、心到、手到。对于专门术语要搞清楚其准确意义，可作圈点、勾画重点或提示性批评，对章首、章末的关键性文字和重点段落尤应注意，并作笔记以加深理解，增强记忆。复述即“回忆”。在这个阶段中，重新阅读，对各个部分所提出的问题试予解答，并试图合上书复述(回忆)每个部分的主要内容，进行学习和记忆效果的自我检查。这种主动的、及时的回忆，有助于集中注意力，发现尚未掌握好的难点并重点突破，同时，有助于提高记忆效率。

复习在复述的基础上，根据问题解答满意程度和记忆程度，进行全面而有重点的复习。复习应在学习后的一二天内进行，隔一定时间还要重复进行，以巩固学习和记忆效果。

SQ3R读书方法，使有关学习和记忆的一些心理原则得到综合性的最佳应用，特别适合于精读教科书及经典著作。

下面这个表格可能会让你更清晰的认识SQ3R读书方法：

在你阅读之前，应当审查内容 ，这就是SQ3R阅读法中的：

Survey

题目、标题和副标题

图象、照片、流程表、地图下方的说明文字

检讨问题和老师的讲义

来头和结尾的段落

总叙

在审查过程中要提问，这是SQ3R阅读法中的：

Question

把题目、标题、副标题转换成问题

阅读章末或副标题下方的问题

问自己老师在教导这课时曾经交代过什么重点

问自己关于这个课题，我已经掌握了哪些知识

开始阅读，这就是SQ3R阅读法中的：

Read

寻找你提问之问题的答案

回答篇章或学习手册设在开头或结尾的问题。

特别留意划线、加粗或倾斜字体的文字

阅读辅助说明的图象

阅读难度较高的篇章时要放慢速度

遇到不明白的地方，要停下来，再重读一遍。

一次只阅读一小段并背诵那一段。

背诵你读过的一小段，这是SQ3R阅读法中的：

Recite

问自己刚学过了什么并口头用自己的话缩短资料。

利用课本做笔记但用自己的话记录材料重点

在重要的论点下划线和突显关键的词汇

利用最配合你的学习模式的方法背诵。记得，当年运用越多的感官刺激，你越能记得重点。

增强学习效果三倍：看、说、听

增强学习效果四倍：看、说、听、写！

检讨过程，这是SQ3R阅读法中的：

Review

SQ3R阅读法第一天

当你阅读和背诵整个材料后，应当根据你划线的部分设置题目。如果你背诵的方法包括在笔记本做笔记，你可以在笔记本的左侧记录问题。

SQ3R阅读法第二天

迅速阅读课文或笔记，让您记忆重点。遮住笔记簿的右侧并口头问自己左侧问题，然后凭记忆口头复述答案。至于那些难度较高的题目，你可以利用小卡片抄录答案。运用记忆技巧协助你背诵需要背诵的资料。

SQ3R阅读法第三天、第四天、第五天

互相参照你的小卡片和讲义并挑战自己回答你设置的问题。若有需要，可以做更多小卡片。

SQ3R阅读法周末

利用课本和笔记簿，制作一个内容表，列下课文里你需要掌握的范围。在内容表的基础上，制作复习讲义。在综合讲义时，口头复述资料并用自己的话把重点记录下来。

现在你已经巩固你的知识了，定期检讨复习讲义，那你就不需要临时抱佛脚了。