口臭是我们很多人都会遇到的原因，口臭产生的社交尴尬就像把羞愧的事情展示于人前。那么遇到这样的类似紧急情况我们都应该怎么做呢?接下来，小编就和大家分享治疗口臭的最好方法，希望对大家有帮助!

治疗口臭的最好方法一

1、养成良好的口腔清洁习惯

比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。

2、饮食健康，清热解毒

中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

3、适当使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

4、维生素C健胃化痰

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。

5、促进唾液分泌

人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

治疗口臭的最好方法二

1.肺胃郁热

【主症】外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。

【治法】清热泻火

【方药】芦荟汤加减：芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山桅、辛夷。

2.胃火灼盛

【主症】症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。

【治法】消热泻火

【方药】清胃散加减：黄莲、生地、丹皮、霍香、苏梗、犀角(先煎)。

3.肠腑实热

【主症】症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

【治法】滋阴清热通便

【方药】小承气汤加味：生大黄、白芍、枳实、厚朴、霍香、生地、槟榔。

4.肾阳不足

【主症】口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。

【治法】养阴滋肾

【方药】左归饮加减：熟地、山药、杞子、山芋、丹皮、麦冬、龟板烊冲，杜仲。