健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

天气渐冷，吃火锅的人群渐渐庞大起来。今年24岁的小赵对火锅尤其青睐。但最近他却烦恼不已，因为他发现自己一吃火锅就牙疼，一疼就疼上好几天。去医院检查，竟是牙髓炎引起的，火锅是牙髓炎的导火索。

火锅、麻辣烫如何引起牙髓炎?

火锅本身温度很高，很容易烫伤口腔黏膜，加上火锅以辛辣为主，偏温偏燥的牛羊肉食和滋补品也较多，吃多了很容易使人上火，使得牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。麻辣火锅对健康牙齿的影响不大，但蛀牙患者此时可能在牙髓发炎临界点，经冷热、辛辣刺激，很容易演变成急性牙髓炎。牙龈炎、牙周肿痛、牙根酸痛等都是临床常见的吃火锅后遗症。

急性牙髓炎，指的是急性牙髓组织的炎症，其感染源主要来自深髓，牙髓的感染可以通过根尖孔引起根尖感染，临床主要特征是剧烈疼痛，一般止痛药物效果不明显，后期可发展为牙髓坏死，治疗主要有开髓和用药物止痛。

三招预防牙髓炎

1.保持口腔卫生。养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2.注意饮食均衡。吃火锅要注意别太烫进食，吃火锅后宜多补充水分，缓解内燥，同时多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，及时“灭火”。避免吃太多过热，过酸，过甜的食物，及时注意对牙齿的清洁，让牙齿平安过冬。

3.对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。