现代的人们由于不健康的饮食习惯，很容易出现胃胀气，那么，胃胀气是什么原因?胃胀气怎么治疗呢?下面就由小编告诉大家吧!

胃胀气是什么原因

反复加热食物。

伦敦注册营养师露西·丹尼尔斯表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

激素水平波动。

伦敦妇产科专家蕾拉·哈娜表示，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

嚼口香糖。

曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

抗生素。

过敏与肠易激综合征专家玛丽安·威廉姆斯表示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

压力大。

焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

胃胀气怎么治疗呢?

第一步：调节胃部酸碱度平衡

传统中医学理念认为，胃胀是机能失衡所引起。应调节肠胃菌群平衡，增加有益菌，提高了肠胃分解力、免疫力。

第二步：全面修复胃肠黏膜

最快的速度直接黏附于胃体，对肠胃黏膜具有超强修复力，对胃痛、胃酸、胃胀、反酸等症状立刻得到缓解，巩固1-2个疗程后，可以使胃黏膜全面得到再生。

第三步：促进肠胃动力

作用于整个胃肠道，协调平衡胃肠运动，增加胃肠动力，有效地促进胃消化功能。

第四步：无副作用、不复发

中草药与西药相比，中草药的无副作用，可达到根治的效果是中医的最大亮点。