追求一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的，但是并不是所有人天生就有的。那么，瘦脸有哪些饮食的秘方呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

有效瘦脸的饮食秘方

有效瘦脸的饮食秘方1、玉米须茶

材料：玉米须30g，可到中药店购买

做法：先把玉米须清洗干净，再加热水泡10分钟便可饮用。每30g可泡2～3杯水。

有效瘦脸的饮食秘方2、凉拌菠菜

材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。

做法：1.将菠菜洗净切成段状。

2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。

3.将葱姜切成细丝。

4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。

5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。

功效：美白紧肤去脂，同时还可以去痘。

有效瘦脸的饮食秘方3、白菜炖豆腐

材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。

做法：1.将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状。

2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。

3.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。

功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。

有助于瘦脸的按摩方法

推出V字脸

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。

消除松弛的双下巴

第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。

第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。

推掉大圆脸

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

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