有的人艾灸过后腰有点酸痛是怎么回事?下面小编来跟大家说说。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸过后有些酸痛是正常的，注意：

1、艾灸时间不要过长，20分钟左右就可以;

2、艾灸时不要离皮肤太近，以免烫伤;

3、艾灸后不要受风、也不要马上洗澡;

4、艾灸5-7天最好休息2-3天。

腰部做完艾灸之后一定要注意保暖，根据自己的情况来决定是否继续艾灸。这样随着时间的增长，皮肤和肌肉就慢慢适应了。