美容养生糖水_秋冬美容养生糖水

发布时间:2017-03-09 13:37

不要以为夏天才喝糖水的,现在是秋冬季,天气干燥,喝合适的糖水可以养生还美容,有哪些适合秋冬季的美容养生糖水呢,小编现在就告诉你秋冬美容养生糖水的做法,快来看看这篇文章了解详情吧。

美容养生糖水_秋冬美容养生糖水

秋冬美容养生糖水的做法

秋冬美容养生糖水之雪耳玉米糖水

材料:

甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

做法:

1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

功效:

清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老

秋冬美容养生糖水之白果腐竹薏米糖水

材料;

新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

做法:

1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。

2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。

功效:

滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火,加薇信:vipjf5教你轻松每天瘦一斤!

秋冬美容养生糖水之红豆莲子糖水

材料;

莲子、红豆、陈皮、冰糖

做法:

1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。

2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。

功效:

补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气

秋冬美容养生糖水之海带白萝卜糖水

材料;

海带、白萝卜、冰糖

做法:

1、海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。

功效:

益肾固气、抗氧防皱、降压通脉

秋冬美容养生糖水之菊花普洱糖水

材料;

菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法:

1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟,将普洱茶放入汤水中冲泡开。

2、待茶凉后加入蜂蜜即可。

功效:

消脂解毒、利尿、降火气

秋冬美容养生糖水之银耳雪梨糖水

材料;

银耳、雪梨、红枣、冰糖

做法:

1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。

2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。

3、最后加冰糖即可。

功效:

滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲

秋冬美容养生糖水之茅根马蹄竹蔗糖水

材料;

茅根、竹蔗、马蹄、粉葛

做法:

1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。

2、所有材料放锅内,加水煮2小时即可。

功效:

滋阴润肺,降火降压,生津解渴

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