不要以为夏天才喝糖水的，现在是秋冬季，天气干燥，喝合适的糖水可以养生还美容，有哪些适合秋冬季的美容养生糖水呢，小编现在就告诉你秋冬美容养生糖水的做法，快来看看这篇文章了解详情吧。

秋冬美容养生糖水的做法

秋冬美容养生糖水之雪耳玉米糖水

材料：

甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

做法：

1、所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

功效：

清热滋润，养阴润肺，补血抗衰老

秋冬美容养生糖水之白果腐竹薏米糖水

材料;

新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

做法：

1、薏米浸泡后，连同白果煮炖1个小时。

2、腐竹洗干净切块，加入再炖1个小时，加冰糖即可。

功效：

滋阴润喉，抗疲去燥，清热降火，加薇信：vipjf5教你轻松每天瘦一斤!

秋冬美容养生糖水之红豆莲子糖水

材料;

莲子、红豆、陈皮、冰糖

做法：

1、陈皮浸软，莲子洗净，红豆洗净清水浸泡3-5小时。

2、先煮陈皮，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆软绵，再加冰糖。

功效：

补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气

秋冬美容养生糖水之海带白萝卜糖水

材料;

海带、白萝卜、冰糖

做法：

1、海带切丝，白萝卜切块一起放锅里煮，加入冰糖即可。

功效：

益肾固气、抗氧防皱、降压通脉

秋冬美容养生糖水之菊花普洱糖水

材料;

菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法：

1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟，将普洱茶放入汤水中冲泡开。

2、待茶凉后加入蜂蜜即可。

功效：

消脂解毒、利尿、降火气

秋冬美容养生糖水之银耳雪梨糖水

材料;

银耳、雪梨、红枣、冰糖

做法：

1、银耳浸泡去蒂撕小块，红枣洗净去核，雪梨洗净切块。

2、把所有材料放水中煮40分钟，直到银耳软烂。

3、最后加冰糖即可。

功效：

滋补暖身，润肺止咳，帮助消化吸收，增进食欲

秋冬美容养生糖水之茅根马蹄竹蔗糖水

材料;

茅根、竹蔗、马蹄、粉葛

做法：

1、材料洗净，马蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切块。

2、所有材料放锅内，加水煮2小时即可。

功效：

滋阴润肺，降火降压，生津解渴

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