在孕期很多孕妇都遇到同样一个问题，就是脸上会出现斑点，这些被称为妊娠斑的斑点十分难看，而且还影响妈妈们的心情。在孕期怎么预防妊娠斑呢?让小编告诉你。

孕期预防长斑可以自制面膜祛

在孕期的时候，由于市面上的护肤用品都还有化学物质，会对宝宝产生隐形，所以一般建议使用天然的护肤方法来护肤，而自制美容面膜就是一个不错的方法，将香蕉捣烂和奶油、浓茶混合在一起，再将其全部都搅拌在一起，然后敷在脸上，等到20分钟后用清水洗掉，只有每天简直使用的话，是有很好的祛斑效果。

孕期预防长斑可以中药祛斑

众所周知中药是安全无副作用的，即使是孕妇有些中药都可以直接食用，将苍耳子洗净做成粉、然后将其焙干，再研成细粉，每天在饭后的半小时后，用米汤将其一起送服，这样不仅可以调理气血失和，还有很好的去妊娠斑效果。

孕期预防长斑可以食疗祛斑

孕妇怀孕期间最有效的祛斑方法，想必就是食疗了，多吃柠檬、大枣、核桃、西红柿等健康食物，是能够加速身体身体新陈代谢功能，减少自由基的过量产生，辅助身体细胞自我修复功能的提高，从而达到体内废物尽快排出的目的。

孕期预防长斑可以水果祛妊娠斑

猕猴桃充足的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，而西红柿中红素、维生素C是能够人体抑制黑色，至于柠檬则能有效防止皮肤色素沉着，孕妇孕期多吃这些水果是能够起到预防和去除妊娠斑的。