很多人容易上火。嘴里面就会长一些小泡泡特别难受。

1嘴上长泡大部分是因为上火或缺水引起的：

如果是嘴角上长泡，是缺乏了维生素B2，应该多吃些黄色水果。

嘴上长了泡，那是缺乏维生素C，日常饮食要多吃蔬菜，多吃些含维生素C的水果。

如果要擦药的话，红霉素软膏会比较好，消炎又修复，愈合的会快一些。

2白糖水煮梨，食其汁肉：

也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。再就是服用清热解毒药物如上清丸等药物调理。

3喝莲子汤去心火 表现症状：

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

4喝梨水去肝火 表现症状：

头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5 穴位疗法：

按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。 合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。