腹泻俗称“拉肚子”，是消化道最常见的症状之一。有时候腹泻只是肠应激，有时又是一些疾病的表现，那我们究竟要用什么样的态度对待它?

一何为腹泻

腹泻：腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物，常伴有腹痛、排便急迫感、里急后重等症状。

二腹泻的常见病因

1、功能紊乱：由肠易激、情绪等原因导致肠道功能暂时出现紊乱，蠕动过快，水分吸收不完全，导致腹泻发生，通常有腹痛-腹泻-缓解的典型表现。

2、器质性病变：有腹腔内脏器感染或炎症引起的胃肠道反射性蠕动过快，而发生腹泻，也可因为肠道感染而分泌渗出增多引起腹泻。

3、甲亢、某些神经内分泌肿瘤等非消化系统疾病也能导致腹泻的发生，腹泻的诊断有时并不简单。

4. 水土不服:因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化.

5. 着凉腹泻:夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻.

6. 消化不良:夏天饮食无规律,进食过多,进食不易消化的食物或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀,腹泻,恶心,呕吐,返酸,烧心,嗳气等症状.

7. 饮食贪凉:夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻.

8. 食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟食物的扁豆等引起的急性中毒性疾病.变质食品,污染水源是主要传染源,不洁手,餐具和带菌苍蝇是主要传播途径.其主要传播途径.其特点是:患者出现呕吐,腹泻,腹痛,发热等急性胃肠道症状.

9. 感染病毒:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒,诺瓦克病毒,科萨奇病毒,埃可等病毒后,出现腹痛,腹泻,恶心,呕吐,发热及全身不适等症状.

10. 细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌,沙门菌,志贺氏菌等细菌污染的食品,或引用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重,发热等症状,

2、如何治疗腹泻

1、不乱用抗生素

抗生素的作用是抑制或杀死细菌或真菌等微生物，而日常生活中由致病菌导致的腹泻并没有那么多。在自己无法判断时应到医院进行检查，避免私自滥用抗生素而造成更大的危害。

2、提高警惕性

一般来说肠易激或情绪、吃某些特定食物引起的腹泻有自限性，无需特殊处理，而器质性病变导致的腹泻则需要就医。如：腹泻伴便血、慢性腹泻(腹泻超过三月)小儿腹泻、腹泻伴呕吐、腹泻伴发热等腹泻。

3、注意饮食卫生

腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面食以及淡茶水、果汁等。不宜食用油腻、粗质通便的蔬菜(韭菜、芹菜)、易使肠胀气的豆类及隔夜食物。

4、注意保护肛周皮肤

腹泻时期，除及时清理大便，保持肛周皮肤的清洁及干燥外，还可预防性的涂抹保护膜，减轻大便对肛周皮肤的刺激，减少肛周皮肤发红，预防肛周皮肤破溃。

腹泻确实给我们的生活带来了困扰，但从另一个角度来看，腹泻是机体“自我保护”的一种机制。究竟是什么原因引起的腹泻，是什么类型的腹泻，在我们自己无法判断时建议到医院进行检查和规范化治疗。

如果治疗婴儿腹泻，单用双歧杆菌效果一般的，可以加用思密达治疗，效果会不错。可以口服补液盐水的就是生理盐水和糖，苏打水的混合物。应该遵循少量多次的原则。妈妈一定要做到有耐心，每6～8分钟一次，用汤匙喂，帮助宝宝缓解脱水的痛苦。必要的时候到医院输液不液。出现脱水时，孩子会有烦躁、食欲下降、排尿次数减少、尿液发黄、体重下降、嘴唇发干、口渴、眼窝下陷、哭泣时泪液减少、皮肤不像往常一样有弹性等症状，此时，家长应及时带孩子去医院补液，纠正脱水。