我们的生活离不开手机、电脑等电子设备，手机的用处很大，但是为了健康着想，使用手机要注意很多。下面就让小编来告诉你健康用手机法则有哪些。

健康用手机法则

法则一：通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

法则二：最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

法则三：通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

法则四：睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

法则五：通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

法则六：多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

法则七：手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

法则八：开机充电时切忌接打电话：许多人遇到手机没有电时，因怕耽误电话的打入，经常开着手机充电。如果在开机充电时，不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是，若是边充电边边接打电话、发短信、玩游戏，则会对手机、人和电池造成伤害。

健康使用手机的方法

1.最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌，也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

2.通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。

3.很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样很容易造成交叉污染。

4.在通话时使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，防止飞沫传染。

5.经常洗手。不管你是否相信，我们的手是细菌和病毒最大的寄居地，如果想要让你的手机尽量少沾细菌，那么请遵守经常洗手这条规则。

6.为你的手机购买一个手机套

有人认为硅胶和塑料的手机套能够制造更多的空隙，而这些空隙会让已经比较脏的手机更加不清洁。尽管如此，拥有一款合适的、尤其是那些完全覆盖键盘的手机套，然后定期清洁它，把手机从手机套里面取出，然后再清洁手机套，可以在很大程度上降低在你的手机里面寄居的细菌。

健康使用手机小常识

常识一：使用手机时要专一。通话中或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

常识二：定期给手机消毒。最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

常识三：使用时保持手机与身体的距离。通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

常识四：长时间待机，远离手机。比如睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，而是放在离床70厘米以上距离的地方，孕妇最好不要用手机。

常识五：使用手机时不要固定身体朝向。通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

常识六：能发短信的就不打电话。多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

常识七：手机低电压或充电中不要打电话。手机快没电时、或充电中最好不要打电话。充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。因此手机在开机状态下充电时，最好不要做接打电话等操作。

常识八：雷电交加时，远离手机。雷电交加时，在外面一定要远离树木，远离带电物体。一般高大的树木是雷击的对象，还有带电的物体容易被雷击，所以，我们躲雷避雨请别忘了关掉手机，并避免放到贴身的裤兜里等。

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