孕妇可以吃首乌吗_孕妇吃何首乌好不好

发布时间:2017-05-22 16:54

首乌是一种名贵药材,不少孕妇都问怀孕期间可以吃首乌吗?孕妇吃何首乌好不好呢?下面一起来了解下。

孕妇可以吃首乌吗_孕妇吃何首乌好不好

孕妇可以吃首乌吗

慎吃。

有便秘的孕妇不妨吃点何首乌通便。但是多食后有可能导致腹泻,所以在怀孕期间最好是不吃,如果是发生腹泻有可能导致流产。

何首乌的功效与作用

何首乌性味苦、甘、涩,微温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效,适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。

1.防治心脑血管疾病

何首乌中的蒽醌类物质,具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用,还有促进纤维蛋白溶解活性作用,对心脑血管疾病有一定的防治作用

2.延缓衰老、强身健体、保健心脏

何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质,经常食用何首乌,对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用,因此,可延缓衰老、强身健体、保健心脏。

3.预防动脉粥样硬化

现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质,能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收,可防止胆固醇在组织中沉积,因而能缓解动脉粥样硬化的形成,临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。

4.健脑益智

何首乌还有强壮神经的作用,可健脑益智,能够促进血细胞的生长和发育,有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌,可防止早衰的发生和发展。

首乌食用方法

1.仙人乌发粥:制首乌30g,大枣(切开、去核)10枚,枸杞15g,黑糯米120g,冰糖适量。制作时,将前四味一同放入砂锅内,加水煮至粥成,再加冰糖调味即成。此粥功能益气补血,滋养肝肾。适宜于妇女及老年人日常保健;肝肾气阴两亏之头晕耳鸣、须发早白、失眠健忘、潮热盗汗等。每日1剂,早晚趁热各服一小碗,连服1个月。

2.首乌熟地炖兔肉:何首乌15g、熟地10g、女贞子6g、兔肉250g、黄酒1Oml。先将兔肉切成块,洗净。将兔肉与药物放人炖盅内,加入一碗半沸水,炖盅加盖,放锅内隔水炖之。水烧开后,用中火续炖2.5~3小时。熟后,将药渣捞出,放入少许香油、食盐和味精,调和后即可食用。具有养颜补髓、生血调经的功效。可用于肝肾虚弱之目眩头晕等症。

3.首乌鸡蛋汤:何首乌100g,鸡蛋2只。先将何首乌洗净,鸡蛋煮熟去壳,一同放入锅内,加入清水,武火煮沸后,改为文火煲l小时,食蛋饮汤。此汤有补益精气,养颜止带的功效。用于精血亏虚所引起的头晕眼花,须发早白,或未老先衰,腰膝酸软等。

4.首乌枸杞酒:何首乌120g,熟地60g,枸杞120g,黄精30g,当归30g,白酒2500g。将前五味洗净切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,每日振动几次,浸泡7天后,即可饮用。每次10~20ml,每日2—3次。此酒有补益肝肾,健脾养血的作用。适用予腰膝酸软,头晕眼花,食欲不振,精神萎靡等。

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