由于宝宝身体发育还未完全，有些食物是不适宜多吃的，那么，宝宝不能吃什么?宝爸宝妈需要了解一下，有助于帮助孩子健康成长。

宝宝不能多吃的东西

1、盐

宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全，不能很好的消化盐中的钠离子，甚至是导致钠中毒。

2、杏仁

宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。

3、蜂蜜

蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌，宝宝的肠胃功能还不够强大，对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒，所以宝宝还小的时候不要给宝宝吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否则会导致宝宝恶心呕吐，严重者可能会死亡。

4、糖

很多宝宝都喜欢吃甜的东西，什么糖果之类的都喜欢，但是如果宝宝糖吃多了，不仅容易引起口腔卫生问题，还会降低食欲。而且糖类吃多了，会消耗宝宝体内的微量元素，从而影响到宝宝的身体健康，导致宝宝的免疫力能力大大减少。

5、冷饮

宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态，对食物的温度较为敏感，如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜，而且饮料是不适合宝宝喝的，特别是带有糖精或者是色素的饮料，这些都是影响宝宝生长发育的。

6、动物脂肪

很多宝妈们给宝宝制作辅食时，一定要去除肉类的脂肪，宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质，会是钙质流失，从而导致宝宝缺钙，严重者还会引起小儿腹泻。

7、鸡蛋清

宝宝的肠胃还没有发育完全，肠道内壁的组织隔膜较为通透，蛋清中的分子体型又是非常小的，有的时候会直接穿过肠壁进入到血液里，造成宝宝长湿疹。

4-12个月的婴儿应避免的食物

柑橘：1岁以前的宝宝，让他饮用柑橘汁或橙汁会引起过敏性反应。

蛋清：现在你的宝宝能够食用蛋黄，但必须再等一年，你的宝宝才能吃富含蛋白质的蛋清，因为这也有可能会引起宝宝过敏。

蜂蜜：蜂蜜会隐藏肉毒梭菌孢子，这是食物中毒的原因。成年人的肠道可以防止孢子的生长，但是在婴儿的肠道里，孢子就会生长，生产出危及生命的毒素。

花生酱：花生酱是引起过敏的食物。直到宝宝一岁大之后，再让他吃花生酱。如果你或你的伴侣对花生酱过敏的话，请在宝宝三岁后，再让他食用。另一个不让宝宝吃花生酱的原因就是，坚硬的花生壳可能会被宝宝吞下去。

小麦及小麦产品：当宝宝6到8个月大的时候，很多已经能吃小麦了。小麦是最普遍的粮食过敏食物，如果你对过敏这个问题谨慎的话，那还是等宝宝1岁之后再食用吧。

贝壳类水生动物：因为贝壳类水生动物也是典型的引起过敏性食物，专家建议您还是等宝宝一周岁之后再让他们食用。

坚果：想让宝宝不会食物过敏，要等到宝宝3至4岁，才能让他吃坚果哦。

其他潜在引起过敏的因素：如果你觉得你的宝宝易于过敏的话，那是因为你或你伴侣具有敏感症。你可能得等宝宝1岁后，才能选择了一些常见的过敏食物，像玉米，大豆，巧克力或其他能让你过敏的食物。鉴于引起你过敏的严重性，你可能需要等更长一段时间。可以向婴儿医生倾诉你的情况，然后再做决定。

牛奶：继续坚持让宝宝喝母乳或配方奶粉，为什么呢?因为宝宝还未满一周年，他无法消化牛奶里面的蛋白质，牛奶里面没有含宝宝需要的营养物质，而且含有很多伤害婴儿的矿物质。

大块食物：豌豆大小的食物是最安全的。这些食物不会塞住婴儿的喉咙。像胡萝卜，芹菜和绿豆之类的蔬菜必须切成丁，剁成碎片，或煮熟后再削减。像葡萄，樱桃，西红柿和甜瓜之类的水果，必须切成4块。肉和乳酪必须切成很小的一片或剁碎。

小但坚硬的食物：果仁，爆米花，硬糖，葡萄干和其他小干果都是潜在的危险食物，很容易塞在宝宝的喉里。当然，还要避免宝宝食用香口糖，果冻和棉花糖这些软食物，也会梗住婴儿的喉咙。

预防婴儿梗塞的措施

不要让宝宝在汽车里面吃东西，因为很难边驾驶边监督宝宝。

如果你在使用牙套，一定要密切留意你的宝宝不小心吞咽了你的牙套模具