现在很多女性，不仅仅是年纪大的，很多少女的脸上都会有一些小斑点。那么，为什么皮肤会长斑呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

皮肤会长斑的原因

长在两颧部：两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

上唇长斑：上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长在下颌外侧：下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

长在额头两侧及太阳穴：此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

长在鼻梁中间：鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

日常简单祛斑的妙招

1..每天晚上睡觉前，给肌肤做一次彻底的清洁，然后把食醋和甘油按照5：1的比例调成混合剂，然后把其均匀的涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后把脸彻底的洗干净之后再涂晚霜睡眠，大约坚持两星期左右，皮肤就会明显的变白滑了。

2.把250克的核桃仁放到500克的食醋中，然后把瓶口密封，十天后就可以用来饮用了，每日饭后喝大约二汤匙的量，可以很好的改善皮肤粗糙、晦暗，这个可是又便宜又有益的食疗方法哦。

3.按照上面的方法用500克食醋浸泡250克黄豆，密封大约15天左右，然后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐的时候直接食用，可以很好的淡化脸部色斑哦，同时还可以降低胆固醇和改善肝功能呢。

4.食盐的颗粒一般都均匀幼细，遇水后又非常的容易融化，用它涂在皮肤上，并用双手轻轻的按摩，可有效的去除脸上的污垢和老化角质，同时还可以让皮肤变得滋润不绷紧，因此，如果想让肌肤变得更好，也可以妙用食盐哦，在家自制天然的磨砂霜效果也很不错的。

5.如果你的眼睛周围肌肤很容易长细纹，那么可以试试这个有用的方法哦，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好可以把它们熬成很厚的汤，然后再把汤敷在眼睛上，如果用不完可以先放在冰箱里，时间长了就可以有很好的去细纹效果了。

有助于去除脸上斑点的食物

1、肉皮

随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

2、西红柿

西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

3、大豆

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

4.柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

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