很多一说到去色斑美白就会想到女性，其实这是错误的，现在男性美白祛斑也是非常流行的!男人长斑是是怎么回事呢?男人要怎么去除脸上的斑点呢?小编告诉你。

男人脸上长斑的原因

中医认为，肝、脾、肾三脏功能失司是导致黄褐斑发病的关键。主要由于——(1)肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。(2)劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。(3)肾阴不足，肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。也有观点认为黄褐斑与气滞血瘀相关，正所谓“无淤不成斑，有斑必有淤”。不论是气病及血，或是血病及气，都可能导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养而发病。还有观点称倘若情志失调、邪犯经络、浊阴内停，也会产生黄褐斑。

男人祛斑方法之防晒

此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

男人祛斑方法之防止各种电离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

男人祛斑方法之慎用各种有创伤性的治疗

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

男人祛斑方法之禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

男人祛斑方法之戒掉不良习惯

如抽烟、喝酒、熬夜等。

男人祛斑方法之多喝水、多吃蔬菜和水果

如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

男人祛斑方法之注意休息和保证充足的睡眠

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

男人祛斑方法之保持良好的情绪

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

男人祛斑方法之避免刺激性的食物

刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

男人祛斑方法之去除角质

由于色斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行皮肤护理。但是晒后肌肤、敏感肌肤和色斑形成初期，应该避免或者慎重去角质，以免造成角质损伤，加重肌肤敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

男人祛斑方法之加强保湿

注重皮肤的补水与保湿，有利于肌肤提高对外界伤害的防御能力，充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。而含有淡斑成分的护肤产品，可以更加有针对性的解决色斑问题，男士们选用此类产品时切勿急于求成，速效的祛斑产品容易对皮肤造成刺激，正确的护肤习惯才是维持肌肤健康的最好方法。