喝什么汤可以美容养颜

发布时间:2017-06-08 14:01

爱美是女人的天性,其实日常生活中有很多美容养颜的妙招,喝汤也是美容的方法之一哦。那么,喝什么汤可以美容养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

可以美容养颜的汤

美容养颜汤1.蔬菜排骨汤

材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量。

做法:

1、将排骨同姜片放入冷水中,煮到水沸腾为止,捞出排骨备用。

2、将排骨放入锅中,并加清水煮沸,加入半勺食醋,转用温和煮30分钟。

3、事先准备好蔬菜,至排骨8分熟时,放入蔬菜,继续煮10~15分钟,加入调味品即可。

美容养颜汤2.雪梨猪手汤

材料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺。

做法:

1、猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟。

2、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

美容养颜汤3.香菇鸡翅汤

材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。

做法:

1、鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用;香菇冲洗干净,去蒂。

2、用小刀在香菇顶端斜着切上四刀,切出星星的形状。

3、锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去。

4、大火煮开,并加入绍酒,转用小伙煮20分钟。

美容养颜汤4.丁香鱼丸汤

材料:丁香鱼500克、芦笋200克、小番茄100克、姜1块、糖半勺、生抽半勺、盐5克、料酒1勺,清水适量。

做法:

1、将丁香鱼去掉鱼骨,用刀剁成肉末,并加入姜末、白糖、盐、料酒等。

2、用筷子挑动肉末,搅成黏糊状。

3、烧开热水并加入少许盐,转用中火,下入鱼丸,待鱼丸飘起后,加入蔬菜一起煮5分钟即可。

日常女人美容养颜的方法

1、找到最佳护肤时间

通常,清晨肌肤保养的最佳时间是在7~8点之间,而晚间则是9~10点,在上述时间内进行肌肤保养,可以把护肤效果发挥到极致。

2、创造舒适的护肤环境

包括适合的光照和室内的温度。白天,太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果;在晚间,则以较暗而柔和的LED灯光为妙,因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度,据研究,肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右,冷暖合宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下,毛孔不会过于收缩,也不容易产生油腻。除此之外,畅通的空气和一面可以观察到整体肌肤的镜子自然必不可少。

3、专注保养放松身心

如果你工作繁忙压力大,经常处于紧张状态,那么在护肤的同时听一段音乐吧。研究发现,音乐疗法能够为肌肤做好放松的准备,利用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣,可以缓和焦燥心境、消除疲劳,从而激活细胞的动能,让肌肤在音乐声中恢复光彩。

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