太极拳因为后发制人,任而胜之,故而要对加而任之的劲有仔细的辨别,灵敏的反应。听劲,懂劲,都是太极拳对技击对抗提出的新的特殊要求。太极拳把劲分为两大类,一类为发劲,一类为化劲。因为“化即是打”,而“化”这个理念又是太极拳所独创的，练太极推手者对“化”劲误解似乎又是最多，所以研究化劲自然变成了练习太极推手的要点。下面是小编专门为您整理好的：太极拳拳理要点—化。

太极拳拳理要点—化

“化”的基础是“粘”、“随”。太极拳对“粘”、“随”的理解，既相似又相异，作用是相似的，作用方式有相异。但不管是粘住来劲人进我退，还是随着来劲人退我进，目的都是使对方在我身上的作用的力点，变成我作用于对方的杠杆的支点。“粘”与“随”都是使对方之力与我方之力在这一接触点上保持动态平衡，动态平衡的意义在于使杠杆的支点相对固定，惟有支点固定，杠杆才能发挥作用。

许多练习太极推手者，因为对这一点没有清醒充分的认识，观念没有转变过来，所以犯了“顶”与“丢”的毛病。“顶”与“丢”的实质是一样的，就是把对方作用于我的力点，也当作我作用于对方的力点，往往在同一条线上抗衡，结果只能是小力胜小力。而大力胜小力就不是太极劲。故而教推手的老师，一再对学员强调，要“不顶不丢”。但如果没有明白“不顶不丢”是为了使接触点由彼之力点变我之支点的道理，则“不顶不丢”其实是理解不了，也做不到的。因此，有练习太极推手二三十年，也有把别人推倒在地多少次的记录者，其实与人一搭手，不是顶就是丢。遇到真正的太极劲，就束手无策，皆由他以往战绩，实质还是大力胜小力。故二三十年，勤学苦练，结果还是在内家拳门外，可见观念转变有多么的难。

太极拳拳理要点—化

化劲以“粘”、“随”为基础，但仅有“粘”、“随”还不是化劲。我们中国人用词极其讲究。太极拳将这种任劲方式称之为“化”，而不是“避”或 “卸”或“吸”或“引”，就点明了这种劲的特性。“化”，就像一小勺细盐，丢进一大盆水中，转眼间无影无踪。上好的“化”劲，给推手者的感觉是，好像纹丝不动，但已方的劲一下子没有了。也不是推在一堵硬邦邦的墙上的感觉，推在墙上，你会明显感到一股反作用力沿着你的力的作用线反弹回来;而化劲，则使你觉得对方好像是个无底洞，你有多少力投入进去，他都照单全收。结果使你力气用尽，而对方却浪花不起。于是，你在不知不觉中失去了重心，脚跟或脚掌也在不知不觉中翘起离地，你被乖乖地拔了根。第一回体验到太极化劲，我想都有种神奇的感觉。因为它与我们过去对劲力的经验与观念相距太远。我对化劲的头一次体验，大概在35年以前，具体的日期我已记不得了，但那种体验，至今还记忆犹新。

直到今天，我似乎已解开了这个谜团，能够按照我对化劲的理解将之演示出来，从加劲于我者的反应及所表述的感觉来看，好像与我当年体会到的化劲差不多，但拆穿西洋镜以后，我更加佩服发现这一奥妙的前贤的智慧与胆魄。化劲，其实是在通过“粘”“随”保持接触点的动态平衡的基础上，悄悄地用一条弧线与来力的直线作用线作平滑衔接，使来力沿着这条新构成的作用线偏转。失之毫厘，差之千里，这样，加力者看上去还在原来的力点上顺着原来的方向使劲，其实这力早就偏到空挡上去了。所以你再加力，还是有一种落空的感觉。

妙就妙在实空而形不空。如果形与实都空的话，施力者就不会放心大胆地保持加力，这样，我也利用不到对方之力。百货公司的旋转门，一般人不会用大力去猛推，因为大力猛推，于门无损，却会使自己跌倒，而推在能“化”者身上，一般人是不知道自己其实已经被“引进落空”了。懂化劲，是要经过一段时间推手训练的，时间长短，与老师的教授、演示，学员的领悟力有关。而懂了化劲，可以说基本上懂了太极劲。而常见的情况是，自己的劲明明已被对方干干净净地化掉了，而他还以为对方是以实力在跟他硬顶。他觉得硬不过，或者再加力上去，或者放弃不顶了。但他总以为自己是实力(劲力)不如人，而终究对太极推手的“用意不用力”的原则不能领会。

还有一种情况，受力者其实是在快速闪避对方所加之力，身体大幅度地扭动，配合以手臂动作，从外形上看很灵活也很柔美，他自己与加力者也都认为这就是“化”，而且很“轻灵”，殊不知这种闪避，虽然双方肢体还是保持着接触，但这接触点其实在不停地变换、滑动，没有做到力点变支点的动态平衡，故而，在对方失势时，也不能及时反客为主加以利用。而且，在你快速变换姿态是时，有经验的对方，也不会倾巢而出地施力，达不到“借力打力”，“拳打人不知”的目的。

所以，我在论“松”时，说好像拳头打在面粉团里;而“化”，则要更进一层，还要造成假像，诱使对方继续加力;还要在力作用线平滑衔接、使之引进落空的情况下，毫不令人察觉地，舒舒服服地改变对方的手腕、手臂、身体的形态，使对方自觉自愿地被拿住，自愿自觉地处于劣势。总之，为已方以后的突“发”劲(不仅扌朋、挤、肘、靠是发劲，捋、按、采、扌列等也可视为发劲)作好一切准备。这就叫“化即是打”，万事具备，主动权完全掌握在我手中，突击的胜负其实在未击发前已经决定了。“化”，在初始时是诱敌深入，在完成时是围而不攻。听劲好的，能知道自己的劲已被对方化掉，而与此同时，不管外形上自己占多少优势，实际上已被对方完全控制，“吃牢了”，这时，就主动跳出一步去，表示缴械投降。这就使推手变得温文而雅，彬彬有礼。其实，真的对抗起来，一样迅雷不及掩耳，一样跌翻伤人。

“化”劲还有一个力学根据，就是人体都有一个重心，而这个重心点，其实是碰不起的。“四两拔千斤”或“四两拔千万”，所用“四两”力，一定要集中击到重心点上，才能使千斤倾倒。用在别的点上，对付千斤，哪怕不用千斤，至少也得八百斤。而击到重心点上，被击方千斤力可能都变成顺加力作用线的惯性。有经验的推手者，可以从对方身体的任何部位，通过力的方向的调整，使力指向对方重心。而“化”劲，就是使本指向自己重心的力发生偏斜，只要偏斜一点点，你的承受力就放大许多倍。但这种偏移，一定要以对方不察觉的方式完成，因此，就有了所谓“内圈打外圈”、“用意不用力”的说法。听劲所听，主要也就是对方重心所在。

理解了“化”劲的原理，怎么做到这一点呢?尽管“化”有层次差别，但本质上是完全一致的，但各人完成“化”的方法有不同，表述也有不同。有的是波浪式理论，也就是在粘随进退中，保持接触点的动态平衡，在几次来往反复后，把握住时机，将瞬间的优势变成胜利。有的说，我是一点让开，其余都不让。让对方推过来的手，好像伸进一桶糨糊里，看上去伸进糨糊桶里的手臂把这部分糨糊推开来，其实整桶糨糊用另一种形式把这条手臂包裹了起来。当这条手臂抽出去，糨糊立即恢复原状。但手臂上粘满了糨糊，不那么容易进退自如，更不容易那么立刻撇得干干净净。手臂要为莽然伸进糨糊桶里付出不小的代价。

我自己也悟到了一套“化”的办法。也许与别的办法差别只在表述上，本质上是完全一致的。这套方法，我待以后再说。因为同样的办法，既可用于化劲，又可用于发劲，化劲与发劲本不是戳然分开的两种劲。“同出而异名”，只是为了讨论方便才分开来说。这应该也是“化即是打”的最基本的意思。

练拳的时候，如果能把推手中的“化”劲贯穿其中，一招一式，都好像在承接随化对方的来招，那么，虚领顶劲，沉臂垂肘，松腰塌胯，中正轻灵，绵绵不断，升降开合，就都能自然而然地做到了。