交谊舞恰恰

发布时间:2017-03-22 21:05

恰恰恰(cha cha cha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强。舞会集体恰恰大多使用的是一首叫做chilly cha cha的英文拉丁恰恰风格舞曲。下面是小编整理的一些关于交谊舞恰恰的资料,供你参考。

集体恰恰是分成两边面对面的跳法。我把它分成40个步子来跳。40个步子分成两部分来分解,前后部分各为20步。

前部分20步分成5组,每组4个步子

第1组4步:和十六步和六十四步第1组4步一样。第1步,左脚先出,向左打横,注意距离不要太大或太小,和肩一样宽就是可以了,第2步,右脚离地向左脚并拢;第3步继续左脚向左打横,第4步继续右脚向左脚并拢。横并的时候,双脚的膝盖稍弯带一点弹性,那一只脚出去就把重心放在那一只脚上。这四个步子的顺序是左——右——左——右。

第2组4步:第1步,继续走右脚,右脚向右打横;第2步,左脚向右脚并拢;第3步,右脚继续向右打横一步;第4步,左脚脚继续向右脚并拢,虚点在右脚旁,重心依然在右脚上。顺序是右——左——左——右。就是左右横步了!

第3组4步:和第1组4步一模一样,重复第1组4步。继续往左横步。

第4组4步:这个更简单,平四中的男士前进后退基本步。第1步左脚前进,重心上前;第2步右脚原地踩,重心还原;第3步左脚后退,重心向后;第4男士右脚原地踩,重心还原。

第5组4步:重复第4组4步,就是原地前进后退步重复一遍。

交谊舞恰恰

后部分20步分成4组

第1组6步:恰恰前进基本步中的锁步前进,它的节拍为QQS,念做恰恰恰。由于在三个步子中,第二步好象在追赶第一步,故这个舞步也称为追赶步。前3步,第1步右脚向前出脚,第2步左脚放在右脚后面,左脚有点锁住右脚,左脚膝盖顶在右脚膝盖后窝窝,左脚行进时膝部略弯曲,脚跟略提起,重心完全落在脚掌上;第3步,右脚继续向前出脚一步。第456步和123步正相反,左脚从右脚的膝盖后面拿出向前出脚,右脚放在左脚膝盖后面,左脚继续出脚。

第2组4步:第1步身体向右向前90度打横,右脚也随之出脚90度打横。身体随着1234节拍,左右左右甩动臀部。

第3组6步:和第1组6步正好相反,它是恰恰后退基本进的后三步。前3步,第1步身体向后向右90度转身,随之右脚向后向右90度后退步,左脚后退一步,左脚的膝盖后窝后退到右脚的膝盖前面,就像左脚锁住右脚;第3步,右脚继续小后退一步。第4步左脚从右脚前面抽出,后退到右脚的后面;第5步,右脚又后退锁住左脚;第6步,左脚继续小后退一步。

最后一组4步:第1步右脚向后退,脚尖点地,以脚尖为支点准备向后旋转,身体开始向后向右倾斜45度,为后面的转身步作准备。第2步,以右脚为支点,身体后旋转225度,左脚打横。第3步,右脚向后右打横90度,身体随之转过。第4步,左脚并右脚。重复第1组继续。

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