牛肉含锌，中医说锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。平时生活中你会做牛肉丸汤吗?现在，小编来告诉你正宗牛肉丸汤的做法。

牛肉丸子汤的主料辅料

主料

牛肉

200g

冬瓜

300g

辅料

油

适量

盐

适量

味精

适量

酱油

适量

香油

适量

牛肉丸子汤的做法图解

1.把葱姜切碎

2.冬瓜去皮洗净切片

3.肉馅倒油酱油面酱搅拌

4.放盐

5.放味精搅拌

6.到香油搅拌

7.葱炝锅倒冬瓜翻炒

8.倒在煮锅里放水

9.放盐

10.锅开汆丸子

11.放粉丝锅开就关火

牛肉医书记载

1、《别录》：“主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。”

2、《千金·食治》：“止唾涎出。”

3、《本草拾遗》：“消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。”

4、《滇南本草》：“水牛肉，能安胎补血。”

5、《韩氏医通》：“黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。”

牛肉的食用方法

1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。

2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

3、牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

4、牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

丸子汤的相关做法推荐：

1.白菜丸子汤要怎么做

2.家常白菜丸子汤的做法

3.家常小白菜丸子汤的做法教

4.怎么做萝卜牛肉丸子汤

5.好吃的白菜丸子汤怎么做