在工作中为了防止资料丢失，我们一般会使用qq同步助手来对其进行备份，下面就让小编告诉你qq同步助手如何备份资料。

qq同步助手备份资料的方法

先在电脑搜索QQ同步助手应用，点击进入下载界面，选择手机或者平板品牌及型号(图一)，下载完成后，拷贝到手机进行安装。

安装完成后，打开手机qq同步助手，设置qq账号和密码进行(图一)。点击账号登录，自动完成同步(图二)。

同时也可备份联系人、短信和通话记录及软件，选择右上角的“竖三点”符号，点击“更多备份”(图一)，在“短信备份及恢复”“通话记录备份及恢复”“软件备份与恢复”，选择要备份的资料，进行备份。

如想还原更早的联系人，可以点击“时光机符号”还原当时的联系人。

如果想恢复之前的应用，可以进入“软件备份和恢复”里面点选需要的应用，恢复到本机(图一)，也可以管理网络里面的软件，点选删除(图二)。