在近低层空气中悬浮大量小水滴或冰晶微粒，使人的视线模糊不清，当事人的水平能间距离下降到1000米以下时，就称雾。今天我们就一起来看看雾形成的原因是什么吧。

雾形成的原因：

当空气容纳的水汽达到最大限度时，就达到了饱和。而气温愈高，空气中所能容纳的水汽也愈多。1立方米的空气，气温在4℃时，最多能容纳的水汽量是6.36克;而气温是20℃时，1立方米的空气中最多可以含水汽量是17.30克。如果空气中所含的水汽多于一定温度条件下的饱和水汽量，多余的水汽就会凝结出来，当足够多的水分子与空气中微小的灰尘颗粒结合在一起，同时水分子本身也会相互粘结，就变成小水滴或冰晶。空气中的水汽超过饱和量，凝结成水滴，这主要是气温降低造成的。

雾天特别提醒：

秋冬季节大雾天气较多，由于雾是悬浮在近地面低空里的水汽凝结物构成的，在人口密集、车水马龙的城市中，这些微小的水珠里，往往有一些可溶性的有害污染物和病原微生物，因此，雾天不宜外出锻炼。

雾天气层稳定，不利于空气污染物的扩散，低层大气中积存有大量的有害气体。这时最好不要外出进行体育活动，以避免吸入过多有害污染物质而诱发气管炎、咽喉炎和鼻炎等各种过敏性疾病。

雾天水汽多，空气中到处弥漫着水汽凝结物。人在进行运动锻炼时，体内耗氧量增加，呼吸势必也加深加快，从而吸入更多的雾气，这就会阻碍肺泡的气体交换，而导致大脑缺氧，出现头昏和头晕等不适症状。

雾天空气湿度大。人们在跑步、爬山或进行其他运动时，肌肉和骨骼活动量加强，导致体内产热量显著增加，需要大量地排汗散热。在雾中运动，则会因水汽压力和湿度大而导致皮肤散热不畅，汗液不容易蒸发，使人感觉浑身不舒服。

有雾时天色朦朦胧胧，能见度很差。人在雾中跑步、骑车和进行其他运动时，由于马路上的车辆多和能见度差，稍有疏忽大意，很容易发生意外事故。尤其是老年人视力和听力都比较差，反应慢，更不宜雾天外出锻炼。

雾的危害：

危害人体健康

空气污染 据科学家测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例，比通常的大气水滴高出几十倍。这种污染物对人体的危害以呼吸道最为显著。因此人们不要在雾中行走，更不要在雾中健身。

空气污染