豆浆机实用技巧:豆浆机食谱有哪些

发布时间:2017-06-22 21:02

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导语:豆浆机随着人们对健康的重视开始逐渐走入人们家庭当中,使用豆浆机参照着豆浆机食谱自制的豆浆既卫生,又能喝的放心。可以说豆浆机的出现不仅丰富了人们的饮食,同时也带来了健康和安心,购买了豆浆机的消费者都开始收集豆浆机食谱,好为自己和家人提供更加丰富的营养食品,豆浆机食谱有哪些?豆浆机食谱推荐将满足您的愿望,为你提供丰富的营养食品配方。

豆浆机实用技巧:豆浆机食谱有哪些

豆浆机食谱有哪些?

或许还有许多人对豆浆机食谱这个名称感到奇怪,其实所谓的豆浆机食谱就是可以通过豆浆机制作出来的食谱的简称。我国一直都是一个传统的饮食文化大国,在加上从西方等国家流传进我国我食品,真是让我国的食谱多的难以估计,其中就有很多的豆浆机食谱。

许多人都提到了豆浆机食谱,那么究竟豆浆机食谱有哪些呢?在此也不可能一一列举,主要有:燕麦豆浆、小麦豆浆、绿桑百合饮、五豆豆浆、蜂蜜芝麻糊、核桃杏仁露、百合莲子浆等许许多多的豆浆机食谱。

豆浆机食谱推荐

豆浆机食谱太多,每个人都不可能完全了解,只需要知道自己喜欢的食谱即可,在此为大家推荐几个具有代表性的豆浆机食谱。

1、小麦豆浆

小麦豆浆属于五谷豆浆类的豆浆机食谱,而且配料非常简单,仅需要半杯干黄豆和半杯干小麦仁,而且按这个豆浆机食谱制作出来的豆浆还具有消渴除热、益气宽中、养血安神等功效。

制作方法:第一步,将干黄豆预先浸泡好;第二步,将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。

2、百合莲子绿豆浆

这一个豆浆机食谱同样属于五谷豆浆类,它的配料需要干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。这个豆浆机食谱配方属于既经济,又实惠的豆浆食谱配方,具有健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精的功效。

制作方法:将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软;将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。

3、五豆豆浆

五豆豆浆是豆浆机食谱中最简单、最常用的食谱之一,主要制作原料是黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆类,因此又称五豆豆浆。其具体的配方是黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1200ML。这一个豆浆机食谱具有能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,抗氧化,养颜美容,增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。

制作方法:第一步,将五种豆类浸泡6—10小时,备用;第二步,将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内,加入冰糖和适量清水,启动豆浆机,煮熟即可饮用。

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