秋季风寒感冒怎么办 秋季风寒感冒吃什么好的快

发布时间:2017-02-27 16:30

风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致。秋季如果得了风寒感冒怎么办好呢?以下是小编为大家整理推荐关于秋季风寒感冒的一些食谱,希望对大家有所帮助。

秋季风寒感冒的食谱

1、五神汤

原料:荆芥、紫苏叶、生姜各10 克,茶叶6克,红糖30克。

制作:

(1)将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一起放入碗中,倒入开水冲泡;

(2)红糖放入别的碗中,将开水泡过的药液趁热倒入,将红糖与药液搅拌均匀;

(3)将上述药液倒入锅中,文火煎沸1 0分钟即可。

用法:趁热饮用,随意服用。

功效:疏风散寒,发汗解表。

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2、可乐煮姜

生姜1片,可乐适量,煮开后服用。

可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。

除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

3、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。

宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

4、葱白粥

大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。

具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

5、核桃生姜饮

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。

将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。

对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

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6、豆豉紫苏粥

用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣,趁热服用。

葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用,所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果,而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。

7、生姜萝卜饮

取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。

萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。

生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,若患者是风寒咳嗽就可尝试,老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。

秋天署湿感冒适宜喝的茶

1、香薷厚朴茶

材料:扁豆6克,厚朴5克,香薷10克

做法:厚朴和香薷洗净后剪碎,白扁豆用文火炒到微黄,捣碎,将三者材料倒入杯子里,冲入沸水,代茶饮用。

功效:该茶具有祛暑化湿的功效,对暑湿引起的感冒和腹痛都有一定的治疗效果。

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2、藿香粥

材料:大米100克,新鲜藿香叶20克,冰糖适量

做法:藿香叶洗净,加水煎汁,去渣取汁,大米洗净,同煎好的药汁倒入锅里,煮成粥,可加冰糖或者盐调味。

功效:藿香粥能够解表化湿,夏季外感风寒、内伤生冷者服用该粥有很好的疗效。

3、薏米绿豆茶

材料:薏米、扁豆、绿豆各15克

做法:将材料都放进锅里,倒入适量清水,煎煮成汁,去渣取汁,可加冰糖调味料。

功效:清暑祛湿。

4、清暑祛湿茶

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

5、冰糖西瓜翠

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。

将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

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