导语：夏天悄然而至，沙滩、T恤、短裙、美腿这样的美好景象也越来越近了，除了尽情展示自己姣好的身材之外，防晒也成为许多MM生活中的重点，要如何做好防晒呢?

选择合适的防晒产品

防晒产品的种类有很多，什么防晒霜、防晒液、防晒喷雾等，都是夏季畅销的产品，面对这么多防晒产品，我们应该如何挑选呢?

美容专家表示，在挑选防晒产品的时候要注意选择适合自己的，如何确定是否适合自己呢?首先要看看自己的肤质，油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，只要使用的时候不产生过敏等不良反应就可以。

值得一提的是，乳液状的防晒霜适合各种皮肤类型，如果不确定自己是什么肤质，不妨就使用乳液状的防晒霜。而防晒产品的质地也要注意一下，过于黏腻的产品会让人感觉十分不舒服，可使用清爽不油腻的清凉产品。

防晒指数不是越高越好

我们在购买防晒产品的时候，销售员都会跟我们说，产品的防晒指数跟它的防晒作用和时间有一定的关联，防晒指数越高的防晒产品，其防晒效果会更好，这种说法可靠吗?

其实，防晒效果跟防晒指数没有关系，并不是防晒指数越高越好，相反，如果防晒指数很高，我们涂抹的皮肤面积越大、涂抹得越多，对皮肤造成的损害也会更大，因此，如果需要长时间待在室外，就不要选择防晒系数太高的产品了。一般来说，SPF20-25就足够。

至于对防晒霜过敏的人群，我们还可以采取一些其他的方法来抵挡紫外线的伤害，例如打伞、戴遮阳帽、穿防晒衣，以及减少外出曝晒时间等，这些方法对于防晒也有一定的作用，可根据自己的实际情况进行选择。

晒后修复功课要做足

很多MM在外出半个小时或一个小时前会涂抹防晒产品，这样可以更好地保护皮肤不受紫外线灼伤，但只是做好防晒是不够，专家表示，想要美白应该做足功课，晒后修复尤其不能忽略。

经过户外晒后的肌肤十分敏感，如果是在长时间的曝晒环境中，有的人甚至出现晒伤情况，此时修复重点在于补水，当肌肤恢复水油平衡值时，再进行美白修复。

我们可以先将保温成分高的化妆水均匀地洒在化妆棉上，跟着将化妆棉敷在晒伤的肌肤上，每晚约10分钟，如果是有洋甘菊成分的化妆水效果会更好，因为洋甘菊有镇定舒缓的作用。此外，含芦荟、金缕梅等成分的护肤品也同样可以起到修复镇定的作用。