摘要：日常生活中，要为孩子安排好有规律的作息时间，为孩子提供安稳的生活节奏，比如到点睡觉、饭后就散步、定期带孩子出门HAPPY，睡前放音乐等等

0——1岁，给孩子一个规律的生活环境

很多人都说，孩子1岁之前不需要讲规则。这话有一定的道理，但是又不全对。所谓“不讲规则”，说的是不要硬生生地讲规则的条例。这样做，孩子不仅听不懂，而且还会伤害他的安全感。但是，立规则的预热是需要做的。

第一个要做的是，就是给孩子提供一个规律、稳定的作息习惯。好习惯其实就是守规矩。所以，从孩子出生起，到1岁，父母该做好的一件要紧事，就是给孩子一个安稳、规律的作息时间，以及一个固定的抚养人。

头一个月开始，就需要逐渐地帮孩子区分白天、黑夜，白天就多陪孩子玩儿，到了晚上，就尽量保持平和、舒缓的节奏。

日常生活中，要为孩子安排好有规律的作息时间，为孩子提供安稳的生活节奏，比如到点睡觉、饭后就散步、定期带孩子出门HAPPY，睡前放音乐等等

其次，就是要跟孩子建立好的亲子关系。孩子最好自己带，不要撒手不管，完全交给老人。父母如果在孩子早期不承担自己应尽的责任，后面往往会花更多力气去进行弥补。

第三，这个时候的孩子，大人做好安全防护，多用夸张的表情和言语去跟孩子互动。6个月以后，孩子开始坐起来，慢慢会爬，会走，随着活动能力的发展，探索能力也进一步增强。这个时期，孩子慢慢懂得了察言观色，他们会根据大人的表情来判断探索动作是否安全——他们知道微笑表示赞许，而惊恐或者生气的表情，会让他们撤退或者犹豫不决，这个时候，可以用表情来让孩子感受规则。

同样需要提醒的是，这个阶段的孩子并不能理解“不”的含义，所以，避免让孩子陷入危险之中，不需要大声说“不”，把他抱起来并带他离开危险的地方就好了。

TIPS：

为满足孩子自由探索的需求，父母需要消除家里的安全隐患，比如电插头、尖锐的桌角等，都要有充分的安全措施。危险物品和贵重物品，也要远离孩子的视线。

1——2岁，利用秩序感建立初步的规则

通过前期有规律的养育，孩子一般1岁以后，会渐渐表现出对秩序的敏感。一些孩子就会开始对生活起居习惯的时间顺序或物体摆放的空间等，出现近乎执拗的坚持。比如，进门时拖鞋必须放在某个位置，谁的手机响了必须由谁来接电话，吃饭时全家人必须坐在固定的位置，一旦出现变动，就会特别敏感，甚至大哭起来。

可以说，秩序感是规则意识的初步形态，并由此逐步上升为对规则的要求：无论在什么地方，我遵守规则，你也必须遵守规则。

这个阶段，我们需要满足孩子的秩序感，并利用秩序感建立初步的规则。如果孩子的秩序要求是合理的，那不妨接纳他的情绪，并尽量满足他对秩序的要求，顺应其秩序感发展的需要。对于原则性的需求，如果不能够满足宝宝，就需要灵活变通，通过拥抱共情、转移注意力等方式来平息宝宝的情绪。

这个阶段的孩子，秩序敏感性常表现在对顺序、生活习惯以及物品的要求上。因此，家里的日常用品最好不要随意更改它们的位置。同时，可以引导宝宝自己收纳整理玩具，建立用完东西归还原位的规则，让宝宝养成整洁有序的习惯。

2——3岁，别和独立期孩子硬碰硬

2岁以后，孩子进入了规则的敏感期，父母可以有意识地帮孩子建立规则。不过，孩子同时也进入到第一个独立期，或者称为叛逆期。他们不喜欢被安排，而是更多地想感受和表现自己的能力——尝试自己吃饭、自己穿衣服，即使做不好，也不要父母帮忙。父母越阻止的事情，他会做得越得劲儿。所以，在规则的执行中，别跟孩子硬碰硬，换个思路更能帮助孩子建立规则。

比如，孩子玩垃圾桶，父母看见后大声呵斥：你不能这样做，脏!这一反应就会强化孩子的不良行为。下次孩子想起来的时候，还会去玩垃圾桶，因为玩垃圾桶的乐趣又增加了一个：可以刺激爸妈。其实，当孩子在干什么“坏事”的时候，父母只需要转移孩子的注意力就行了。孩子很快就会忘掉自己刚刚在“钻研”的东西，这就是孩子身心发展规律的神奇之处。

需要提醒父母的是，这个阶段，孩子的语言能力很快，他完全能够理解说“不”的含义，对于不愿意做的事情，他也会果断地说“不”。这也是自我意识发展的表现。所以，如果要和孩子说“不”，首先要允许孩子说“不”。这样，孩子才有说“不”的安全感。同时，爸妈还应帮助他将喜欢和不喜欢的事物分开，给他选择的权利和能力。当孩子的界限得到尊重，他才会尊重并能接受别人向他们说“不”。

这个时期，不建议过多地设立违反规则的惩罚，因为这样的负强化会破坏孩子的安全感。在孩子违反规则的时候，让他承担自然的行为结果就好。

TIPS：

1.规则要清楚、具体，让宝宝容易理解，让他知道可以做什么，而不只是他不能做什么。比如，“你生气了，可以打毛绒玩具或枕头，不可以摔妈妈的手机”，而不是“不要乱扔东西”。

2.多建立正面的规则，避免使用消极地责备、威胁和抱怨，如，“为什么你总是在床上吃东西?”“如果你再这样我就……”“你不要总是……”

3.立规则的过程中，爸爸卷入，孩子的规则会建立得更好。

4.不要在孩子哭闹的时候讲规则，在他哭闹的时候，听不进任何话。这时候，先共情，等孩子心情平复下来再立规矩。

5.给孩子抉择的时候，提出来的条件，一定是你做得到的，不能开空头支票，孩子才会清楚地知道家长讲话算话，慢慢地，亲子之间才会有相互的信任和默契。

6.有时候，父母的言传身教对孩子建立规则更重要。

3——6岁温柔而坚定的制定规则的界限

3岁以后，孩子开始从家庭走向幼儿园，接触到了更多的规则，开始了最初的社会化过程。同时，孩子的安全感也基本上已经建立好，并慢慢学习控制自己的情绪和不良行为。

随着孩子认知能力的进一步发展，他们开始理解为什么有这样或那样的规则，应该怎样处理矛盾才能不被惩罚。接触到陌生的人或者环境的时候，他们会观察和尝试各种行为，并通过了解行为的后果，来判定规则的边界。

爸妈可能会觉得这个年龄段的孩子太淘气了，总是要在父母的眼皮底下，故意做一些坏事。其实，更多的时候，他们只是想看看规则的边界在哪里。所以，在不同的时间、地点和情境下，父母对孩子的要求，以及对同一种行为的反应应该是一致的，这样才有助于强化适宜的行为，抑制不适宜的行为，孩子才能逐渐将规则内化，形成自觉的、良好的社会性行为。

有些爸妈，经常一时心急，就噼里啪啦给宝宝一顿训。训过之后又觉得愧疚，再加倍补偿宝宝，这样的教养方法往往会让孩子不知所措，甚至也会变得情绪反复起来。还有些隔代教养的家庭，爸妈和爷爷奶奶的规则执行标准往往不一致，也容易造成孩子找不到规则的真正边界，而成为“两面派”。

在坚持规则的过程中，还有一点非常重要，那就是父母需要管理好自己的情绪，不要失控，不要对孩子的行为反应过大，甚至是采取体罚等方式。这都属于负强化，最后只会让孩子发现，扔东西是可以引起妈妈的一系列反应。别忘了，孩子在探索这个世界，父母也会是探索对象。

所以，制定规则的界限，父母需要既温柔又坚定。

TIPS：

这个阶段，孩子仍然处于自我意识的建构过程中。在社会化的过程中，孩子和同伴发生冲突的几率会比较大。父母需要帮助宝宝建立最基本的社会化秩序：

1.不能有粗野、粗俗的行为。

2.别人的东西不要拿，自己的东西由自己支配。

3.从哪里拿的东西放回哪里。

4.谁先拿到谁先使用，后来者必须等待。

5.不可以打扰别人。

6.做错事要道歉，并且有权利要求他人道歉。

最后，再提醒一下亲爱的父母们：

在孩子的成长当中，规则不要太多，建立原则性的规则就好，规则太多，往往会限制孩子的人格发展。祝大家的孩子都能够成长为一名合格的小淑女和小绅士噢——