腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一，又称“键盘手”。那么，对于手背腱鞘炎该怎么办呢?接下来，小编就和大家分享手背腱鞘炎治疗方法，希望对各位有帮助!

手背腱鞘炎病因

外伤因素(30%)：

可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

职业因素(35%)：

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。

疾病因素(35%)：

女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

手背腱鞘炎治疗方法一

西医治疗

局部封闭治疗，可使早期手指腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

针灸治疗

取患者患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏历及阿是穴，皮肤常规消毒，取压痛点处阿是穴采用围刺法，针刺得气后，行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸，施灸前将云南白药气雾剂均匀喷在疼痛周围，并嘱患者每日喷药3～4次。

外敷疗法

在治疗腱鞘炎过程中一定要配合自我休息，休养过程中可以买中药贴来外敷调理，用中药外敷/腱鞘炎福^顺^膏/可以消除局部炎症，恢复受损组织实现康复。

运动锻炼疗法

(1)轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。

(2)轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。

(3)先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。

(4)面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直。

(5)将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。

(6)练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。

手背腱鞘炎治疗方法二

1.消炎除湿，软坚散结。

【治疗】主治腱鞘炎、腱鞘囊肿等。

【方药】黄柏、白蔹、山豆根、白芨、昆布、海藻、穿山甲、生南星、生半夏、三棱、莪术、红花、防己。防己消炎除湿，软坚散结。用法上药研为细末，混合均匀，再用水、醋各半加热后把药调匀，外敷患部。

2.活血消肿。

【治疗】主治腱鞘炎、腱鞘囊肿等。

【方药】用地鳖虫，京半夏，红花，全蝎，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。