巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。你想自己动手做好吃的巧克力轻乳酪蛋糕吗?今天，小编为大家推荐10寸巧克力轻乳酪蛋糕的做法。

10寸巧克力轻乳酪蛋糕的食材准备

主料

鸡蛋

6个

低精面粉

10g

可可粉

50g

黄油

130g

牛奶

200g

辅料

泡打粉

8g

小苏打

2g

香草精

1/2小勺

牛奶

200g

蛋黄

2个

玉米面粉

10g

奶油奶酪

250g

水

80g

白砂糖

80g

巧克力轻乳酪蛋糕的具体做法步骤

1.首先还是准备材料哦~

2.首先制作巧克力蛋糕。把鸡蛋打入碗里，加入细砂糖，用打蛋器搅拌均匀。鸡蛋打散即可，不要打发。

3.先把黄油放到热水里隔水融化~ 大家别学我~~~要切小块化哦..我懒这个化了好久= =+

4.低筋面粉、可可粉、泡打粉、小苏打混合过筛..加入到鸡蛋里.用橡皮刮刀搅拌均均

然后把上一步融化的黄油加入

继续翻拌均匀~

5.在这步之前可以先开始烤蛋糕了.请跳至步骤9~

下面开始做奶酪奶油..

将蛋黄蛋清分离

6.蛋黄用打蛋器打到浓稠，颜色略发白。

低筋面粉和玉米淀粉混合过筛入蛋黄糊里。

用打蛋器轻轻搅拌，使面粉和蛋黄糊混合均匀。

7.准备一小锅

牛奶加糖倒入锅里煮至沸腾。

把煮沸的牛奶缓缓的倒1/3入第三步做好的蛋黄面糊里。边倒边不停的搅拌，防止蛋黄面糊结块。

然后把搅拌好的蛋黄面糊全部倒回牛奶锅里。并轻轻拌匀，加入香草精。图为蛋黄糊全倒回奶锅后.

8.锅重新用小火加热，边加热边不停搅拌，直到面糊沸腾，变得浓稠后，立即离火。马上在煮好的混合物里加入奶油奶酪并不停的搅拌直到奶酪受热后变得软化，并完全混合在一起，成为光滑细腻的状态。然后放至完全冷却黄油软化以后用打蛋器打发，直到体积膨松，颜色发白.再将以上做好的混合物加入黄油中搅匀

9.将搅拌均匀的面糊1/3倒入模具..上下火,中层,190度烤12-15分钟

10.依次烤好三片蛋糕冷却.

11.挤上奶酪奶油

12.叠叠乐

13.最后撒上杏仁片和杏仁粒

巧克力的食疗作用

1.调节免疫功能

黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

2. 抗衰老

因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，实验证明，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命明显比未食黑巧克力的一组长。

3.能让人变聪明

来自诺丁汉大学的科学家发现，食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。由IanMacdonald教授领导的研究小组发现，食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时，黄烷醇是黑巧克力的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间内使人变得更敏锐。

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