冬末春初怎样防病?冬末春初的季节，早晚温差和室内外温差悬殊，是呼吸道疾病和其他疾病的高发期，这个季节的“感冒危险系数”依然居高不下。冬末春初怎样防病呢?下面小编给大家详细讲解相关知识吧。

冬末春初预防疾病的方法

许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。专家说：高血压、高血脂等慢性病病人本身服用控制的药物相当于一种预防猝死手段，而且当感到不舒服的时候，他们会积极到医院治疗，因此这类人的猝死反而较少。

专家提醒，猝死往往猝不及防，一向身体貌似健康的业务骨干们，如果经常出现胸口不适、心跳不规则等，千万不要以为自己仅仅是疲劳、熬一熬就能挺过去，因为这些可能就是猝死的先兆。

突然剧烈运动易猝死

许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。专家说：高血压、高血脂等慢性病病人本身服食控制的药物相当于一种预防猝死手段，而且当感到不舒服的时候，他们会积极到医院治疗，因此这类人的猝死反而较少。

春天都有哪些病

春季是呼吸道传染性疾病的多发季节，常见的春季呼吸道传染性疾病包括流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热、风疹、流行性脑脊髓膜炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。人员密集、空气污浊等区域更是有利于这些疾病的传播，人一旦感染上后多少会出现一些呼吸道症状，如咳嗽、发热等，对人们平时的工作与生活还是有较大的影响的。儿童，特别是八个月以内的婴幼儿，因自身免疫系统尚未健全，也就是大家平时总挂在嘴上的“免疫力差”，更容易被感染上传染病病毒。

疫苗不是万能的

任何疫苗都不是能够百分之百避免感染疾病的。接种疫苗确实是一种对人体的保护性措施，但是它只会大大降低感染这种疾病的几率，或者可以降低在感染上疾病后的病情严重程度。很多疫苗在进行第一次基础疫苗之后还是可以或者是需要进行加强性补种，也就是隔开特定的时间对于上一次疫苗效果进行加强和巩固，例如麻疹疫苗、乙肝疫苗、流脑疫苗等。

有疹子不一定就是麻疹

出疹子不一定就是麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季和冬季为多发季节;而荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病，发病不受季节的影响。其表面症状上区别在于，麻疹患儿在发热、起疹子的同时，会有咳嗽、流涕、眼结膜充血的症状，最明显的是麻疹患儿会伴随出现“眼泪汪汪”的状态。同时，在初期，患者的口腔中会出现灰白色小点状的麻疹粘膜斑，这也是麻疹患儿症状区别于荨麻疹的一大特点。此外，出疹子的疾病还包括风疹、幼儿急疹、猩红热、水痘和手足口病等。应注意鉴别，必要时到医院就诊。今年冬春季节，麻疹发病率明显高于往年，请孩子家长一定要引起足够重视。

麻疹患儿不要滥用退热药

许多家长认为发烧了所以必须退烧，这其实是一个误区，麻疹有时虽伴有类似于感冒时的发热症状，与感冒不同的是，麻疹是需要一定程度和有时限的发热，来促使皮疹及时出现和出齐，以更好地达到麻疹的治愈和恢复。通常体温38.5℃左右时疹子出现，常常要达到40℃左右时才会顺利出透。乱用退烧药会导致体温提早下降，身上的疹子无法完全发出，从而延长治愈所用的时间。不仅仅是退烧药，在麻疹期间患者自行乱用药物都是不应该的，有时药物使用不当，不仅不无法起到治疗作用，反而会带来生命危险。总而言之，若孩子长期发热，家长可用凉毛巾给孩子降温，同时及时给孩子补充水分，并尽快带着孩子前往医院就诊，切忌私自乱用药物。

校园晨检很重要

对于幼儿园和学校这样集体性的环境，家长和老师多掌握些疾病预防方面的知识，重视晨检的作用，经常观察孩子的身体状况，如有无咳嗽发热等症状;也需及时观察和了解周围的环境，如附近是否存在传染病传播的现象或有传染病病史的成人等，当然，有传染病史的人与孩子接触时应提前消毒，或自觉与孩子相隔离。不管是在家里还是在公共环境，平时的护理过程中，多喝水、讲卫生仍是最为重要的远离传染病的手段，但若发现孩子有不良的症状和反应，家长和老师还是应该让孩子及时就医，向医生寻求解决问题的方法。

预防治疗要注意的是：

1、不要滥用抗生素和退热剂。普通感冒和流行性感冒都是病毒惹的祸，而不是细菌作祟，所以通常没有必要服用抗生素，以免增加自身的耐药性。体温在38.5℃以下的患者，也无需服用专用退热剂。

2、太阳出来前，不要在户外锻炼。早晨的气温很低，户外活动易受冷风吹。所以，太阳出来以前，晨练不可取。宜改在阳台上活动筋骨。

3、咳嗽期间不宜进补。进补是中国人的传统，但呼吸道被感染时最好暂停。即使是补气血、增抵抗力的补药，也可能是好心办坏事，妨碍化痰的“正事儿”。民间有冰糖炖梨等食疗配方，但需要提醒的是，口味过甜反而会刺激气管。

4、室内空调、空气净化器和加湿器需经常清洗。这些产品若不经常清洗，后果和空调不常清洗一样严重。其实，想要预防感冒咳嗽，多喝水、补充维生素、适当通风等“自然疗法”更安全有效。

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