春天是孩子生长发育较快的一个季节，了解更多的春季育儿保健知识，以便使幼儿适应春季干燥的气候，以下是小编精心整理的大班3月份育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

大班3月份育儿知识：保健知识

春天是孩子生长发育较快的一个季节，了解更多的春季育儿保健知识，以便使幼儿适应春季干燥的气候，同时，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面以确保孩健康成长。

1.多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病幼儿园春季育儿知识能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风，气候干燥，易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。

2.粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。健康知识

3.多吃含自然糖分的食物春季气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，暖量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

4.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙。因此，春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700-800毫克适宜的供给量是每科学育儿知识日不少于1000毫克补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

大班3月份育儿知识：春季防病

春回大地，万物复苏，春季是个当然的好季节，然而，春季也是多种疾病的高发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、手足口病、麻疹、风疹和轮状病毒肠炎等;还有很多疾病也容易在春天复发。如过敏性鼻炎，等都比较常见。同时，由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感染、消化不良腹泻。所以家长应该注意以下几点：1.少去人多的密闭场所：

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。

在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。

2.少接触花粉：

春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。

3.提高对冷空气调节机能：

春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。

经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟;出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动;随着年龄的增长，可以增加到两小时(上、下午各一次)。但是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。

从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从而提升孩子适应寒冷的能力。

多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手。

4.适当补钙：

春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

5.注意防止幼儿的消化不良：

春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的，大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要尽量可口清淡一些，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调理。

大班3月份育儿知识：提升记忆力的七大方法

记忆是宝宝学习的基础，学龄前儿童的记忆主要是形象记忆，他们对具体形象的东西比较注意也容易记忆，年龄越小，图片、实物、图画等在保持和再现所起的作用越大，可以通过观察图像、实物等让孩子讲出所见的事物，通过讲故事后让他们复述等来培养其记忆力;要培养孩子的有意记忆、理解记忆及记忆的持久性与正确性。有意记忆是具有自觉目的，通过意志努力，采取一定方法所进行的记忆。理解记忆是在首先理解材料意义的前提下进行的记忆。这两种记忆都能提高记忆的持久性和正确性。

提升记忆力的方法

1. 为宝宝建立习惯的活动。例如每天定时吃早餐，去公园，晚饭，洗澡等。习惯性的生活可以令他觉得安全和放松，减少焦虑。

2. 留意宝宝听到和记得多少字。还有，识字和语言能力是两回事。大部分一岁的孩子能说一个字词的句子，四岁的孩子则能达到四个字词。但对有关联的字词如“鞋子和袜子”要比没有关联的更易记住。一个4岁的孩子可能只可以记住四五个没关联的字，却能重复一句七八个字的句子。

3. 先对宝宝说简洁的话。这样他更易建立信心，更易学习。

4. 慢慢增加句子的长度和复杂度。

5. 用手势去加强你的说话，来帮助宝宝记住。

6. 经常赞许他，即使他只是尝试而未成功。

7. 利用节奏来帮助他记忆，例如要他记住他的名字时，可以把名字套入儿歌里，教他唱。

记忆指示

1. 当你要宝宝做某件事时，马上发出指示。这样他便会立刻反应，不会忘记你的指示。

2. 重复指示。宝宝可能做了一半便停下来不知所措。这时便要用简单清晰的句子重复一次。不要说太快。例如“拿报纸来”。如果他去到报纸前不知所借，便再说：“把报纸拿来”。

3. 给指示时要逐次加入“关键”字。例如不要说“把这大盒鲜奶放到桌子上”，因为太复杂了。可以说：“把这大盒鲜奶…..”用手势表示“大”，然后说：“放到桌子上”，指向正确的方向。

4. 有时也可以要求宝宝重复你的指示。这是肯定你的宝宝明白和记住你的指示的好方法。