秋季养胃食谱

发布时间:2017-02-21 16:54

今天我们就来为大家介绍秋季养胃食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看秋季养胃食谱都有哪些吧!

秋季养胃食谱

秋季养胃食谱

大麦饭

大麦米约150克。淘米做饭。

健脾行气,消肿止泄。适宜于脾胃虚弱、泻化失健,以至面黄肌瘦、气少乏力、大便溏软等症。

白粳米饭

白粳米约150克(白籼米亦可)。淘米做饭。一般均做正餐食用。

养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热,人体质无虚寒者。

参枣米饭

党参25克,大枣50克,江米250克,白糖100克。党参切片,与大枣25克水煮提取浓缩液50克。将大枣25克放在大瓷碗底,上面放淘洗干净的江米,加水适量,上屉蒸熟,扣在盘中。再将党参、大枣浓缩汁加白糖100克,溶化成浓汁,倒在枣饭上即成。

健脾益气。适宜于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。

南瓜蒸豆饭

材料:小南瓜1个,大米20克,白果3颗,甜脆豆1颗,红腰豆5颗。

做法:南瓜1/3处削开盖,掏出内瓤。大米、白果、甜脆豆、红腰豆洗净,放入南瓜盅内,加少许水拌匀,上锅蒸熟。要用新鲜南瓜,因为饭要靠它增香。配料可根据个人喜好更改搭配。

姜汁牛肉饭

鲜牛肉100~500克,切碎,剁成肉糜状,放盘中,加入老姜汁20~40滴,拌匀后,再放些酱油、花生油,拌匀。米200克加水煮开,水将干时,放入牛肉蒸熟。有健脾补胃之功效。

蔗姜饮

甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用,具有和中健胃作用,适宜胃癌初期用。

陈皮红枣饮

桔子皮1块,红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次,此食疗方行气健脾,降逆止呕、适用于虚寒呕吐。

健胃防癌茶

向日葵杆蕊或向日葵盘30克。用上述原料煎汤即成。煎汤代茶,长期饮用,有防癌,抗癌消炎之功效。胃癌术后吻合口有炎症者可选此膳。

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