近几年感觉人们对于养生的问题十分的看着,在食用任何食品的时候,都会注意食品的营养成分和作用功效等问题,对身体的好处很多,那么就会有很多的消费者购买和使用,但是由于人们对于黑荞麦不了解,所以有一些人就会怀疑黑荞麦茶的功效与作用?黑荞麦的营养价值?

一、黑荞麦茶的功效与作用:

1、防癌抗癌:黑苦荞茶中含有多种微量元素和抗癌元素,这些微量元素可以有效的抑制癌细胞的生长,多喝黑苦荞茶可以有效的预防癌症的发生。

2、调节内分泌,防三高(高血压、高血糖、高血脂)黑苦荞茶中的芦丁可以软化血管,改善人体微循环,并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用。

3、健胃护肝:黑苦荞茶中的芦丁对于慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗效果,此外,还可以减轻胃的负担,可以预防胃病的发生。

4、消炎,增强人体免疫力:黑苦荞茶中的芦丁等材料成分还具有抗菌消炎的作用,对于溃疡有很好的消炎止痛的作用,还可以抵抗病毒的入侵。

5、助消化,利减肥:黑苦荞茶中的食物纤维可以帮助消化,排出体内油脂和毒素,有利于减肥。

6、美容养颜:黑苦荞茶中含有丰富的水溶性膳食纤维,对人体有防止衰老,排毒养颜的作用,建议美女们多喝黑苦荞茶。

二、黑荞麦的营养价值:

1、黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se),同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素,含量合理,并且不含糖和胆固醇。

2、营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物,含有丰富的维生素及矿物质,还有丰富的膳食纤维,属纯天然珍贵营养食品。同时可以预防肥胖,调理肠道。

含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,维生素P可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。并被称为“抗癌之王”。

3、苦荞麦是谷类作物中集七大营养素于一身的作物,它含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。黑苦荞茶有着更强的营养价值,尤为适合三高人群。

以上的内容就是针对黑荞麦茶的功效与作用的介绍,同时也根据人们的需求,对于黑荞麦的营养价值的问题做了一些介绍,希望能够帮助到大家,从而可以选择一些适合自己身体的食物养生。