常常有小伙伴在旁边念叨，耳朵老是在蹦蹦响，这可不太妙啊。那造成耳鸣的原因是什么呢，下面让小编为你带来解决耳鸣的方法措施，更好的保护自己的耳朵。

耳朵蹦蹦响的原因

引起耳鸣的常见耳部疾病有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎等，还有一些全身病如高血压、低血压、糖尿病、贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降。

耳朵蹦蹦响的危害

1.影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

2.影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人心情烦躁不安，辗转难眠。

3.影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。

4.影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

5.影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。

耳朵蹦蹦响的解决措施

1、不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵

力道不太好掌握，容易引发耳道炎，甚至感染鼓膜导致 不可逆的听力下降!

2、 保持正确的睡觉姿势

头部最好放平，不要养成坏习惯，长时间的把一侧外耳廓压在枕头上，这会导致一侧耳压高，耳部肌肉血液不畅通

3 、避免反复感冒、拒绝慢性鼻炎

它们会导致鼻腔联通中耳内的咽鼓管感染。严重者会导致中耳炎，之后去医院进行鼓膜穿刺手术抽取积液， 那样就晚了....

耳朵出现了问题，立马去大医院，不要拖延耽搁，错过了最佳治疗时间。夜店、Disco这种大SPL声压级的场所一定要少去为妙，远离汽车鸣笛等、建筑噪音等地方。

4、减少饮酒次数不可贪杯

喝酒多了会导致耳腔内毛细血管充血， 醉酒过的朋友一定有过耳朵发胀、嗡嗡声的经历。一次两次确实没什么大碍， 但时间久了会使听力受到影响。

5、经常去做做“耳保健操”

按摩耳垂、外耳廓的皮肤组织，促进血液循环。另外没事的时候，少坐 多去骑自行车，老外研究发现耳小骨对于身体的平衡性，是有很大作用

6、洗澡时不要把肥皂泡弄到耳腔内

游泳时最好佩戴专用的硅胶耳塞，之后用电吹风冷风档吹干耳腔 保持耳道干燥 避免细菌的滋生