维生素e在生活中的作用还是挺大的，不少人可能会问的是维生素e可以去黑头吗?维生素e的作用和功能有哪些?下面是小编精心为你们整理的关于维生素e可以去黑头吗的相关内容，希望你们会喜欢!

维生素e可不可以去黑头

维生素e不可以去黑头。

维生素e主要作用是滋养皮肤，还可以延缓皮肤的衰老，让皮肤保持平滑，如果皮肤上有疤痕也可以通过维生素E来修复。但是维生素e不具备清洁的功效，所以使用维生素E不可以起到去黑头的作用。

去黑头的其他方法

1、去黑头用蛋清

将鸡蛋清和蛋黄分离，然后先用一块热毛巾敷在面部，让毛孔打开，再把蛋清涂抹在鼻头上，等到感觉蛋清有点干了，就将蛋清撕下来，然后再用清水清洗一下鼻子，最后用冰毛巾冷敷鼻子让毛孔收缩回去就可以了。

2、去黑头用食盐牛奶

首先还是先清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷几分钟帮助毛孔扩张。取适量的食盐倒入牛奶里，等到食盐半溶解的时候，就将食盐牛奶涂到鼻子上，轻轻的揉搓，等到食盐完全溶解以后，就用清水洗掉。

3、去黑头用饭团

煮熟的米饭不仅可以填报肚子，去黑头也可以用上。将煮熟的热米饭揉成团，然后在鼻子上不停的滚动揉搓，不用多久就会发现白白的米饭上沾上了黑黑的黑头，不过米饭去黑头用一次不能完全去除，多用几次效果才会更好。

4、去黑头用卸妆油

先用洗面奶清洗皮肤，然后倒取适量的卸妆油涂抹在鼻子两侧和鼻端，用两手指腹轻轻的打圈按摩，可以将鼻子上的鼻头揉出来。在使用卸妆油之前先用热毛巾敷脸效果会更好，如果有磨砂膏的话，那么还可以在卸妆油里加一点磨砂膏，不过磨砂膏不宜常用。

5、去黑头用蒸脸器

如果家里有蒸脸器的话，用蒸脸器去除黑头的效果会更好。先用洗面奶洗个脸，然后用蒸脸器热喷蒸脸八分钟，蒸完脸后，用黑头导出液沾湿化妆棉，然后贴在鼻头上，十五分钟后撕掉化妆棉黑头就被一起带离了，最后用冷水拍打脸部收缩毛孔就好了。

6、燕麦片

将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状)，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，干净得不行。

维生素e的作用及功能

1、维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

维生素E能促进生殖

2、维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

3、其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。

还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

4、含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。

维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

要增加维生素E的摄入很简单，一碟新鲜的芦笋就够了。白色，绿色或紫色?随你喜欢，他们都非常有好处。拿起你的刀叉，尽情享用这顿维生素的盛宴吧。

5、维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化。

维生素E是一种脂溶性维生素

6、油脂类食物，像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E。因此，为了增加你的红细胞数量，烹饪的时候选择这些健康美味的油类吧。