巧克力黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用。好吃的奶油巧克力蛋糕应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐巧克力奶油蛋糕的制作方法。

制作奶油巧克力蛋糕的准备材料

主料

巧克力饼底

1块

淡奶油

200g

辅料

黄桃

适量

葡萄

适量

可可粉

适量

奶油巧克力蛋糕制作过程的步骤

1.把准备好的饼底切成三片

2.淡奶油加入适量的糖

3.把奶油打到有纹路的状态即可

4.把一片蛋糕铺在大一点的盘子上

5.在取适量的奶油抹在蛋糕上

6.再把奶油抹均匀

7.在均匀的铺上黄桃，以此类推，把蛋糕的饼底全部铺上，中间加上黄桃和奶油

8.再把蛋糕便面用奶油抹平

9.在取适量的可可粉，过筛，均匀的筛在蛋糕的表面

10.余下的奶油装入裱花袋中

11.在蛋糕的表面挤上四个曲奇花

12.葡萄洗净，吸干水分，放在挤好的奶油花上

13.再用牙签画出线，以便切蛋糕的时候方便

女性吃巧克力的好处

1、年轻女性在月经来之前或情绪不好时，会想吃巧克力，因为巧克力能使心情愉快。《精神药理学杂志》表示，研究发现每天摄取42克巧克力的人，心里感到更加满足。

2、黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态。

3、研究人员发现，可可粉中的一些化合物能防止皮肤被太阳晒伤。如果持续12周以上每天吃20克黑巧克力的话，那么就可以比吃一般巧克力的人暴露在紫外灯下的时间多一倍，也不用担心皮肤会被晒红。

4、研究者们把结果发表在《内科学文献》上，他们发现每周吃几次巧克力的人，比偶尔才吃一次的更苗条。

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