大部分的人很少会有机会到台上面对公众讲话，所以导致了很多人一上台就很紧张，不知道在台上怎么站、怎么走、手该放哪里，手上动作的幅度应该控制在多大，那么演讲中如何正确使用态势语言?下面小编整理了演讲中正确使用态势语言的方法，供你阅读参考。

演讲中正确使用态势语言的方法一、演讲中的站姿要求：

首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃动，通常这种情况下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男时则可以用跨立的姿势站立，或是双脚并行。当然也可以采用一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，也就是介于立正和稍息之间的姿势。相比之下，这一种方法好处要多些，它可以两脚调剂，减轻疲劳，长篇演讲者一般都采用这种站姿。

演讲中正确使用态势语言的方法二、演讲中手都摆放：

A、双手自然下垂，放在身体两侧;

B、两手合拢放在腹部;

C、一手半握拳或手上拿书、翻页笔，一手垂下;

D、两手轻放在讲桌边。

另外，手势与全身以及语言、感情要协调，演讲者的手势从来不是单独进行的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。

演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。当然，也要求演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美，就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。

演讲中正确使用态势语言的方法三、演讲时眼神的运用：

方法也很多，但不管怎样，眼神要和有声语言、动作、表情相结合，要和台下的观众有交流。演讲的是一定要通过眼睛来与听众保持沟通交流。眼神交流的3种方式：虚视、凝视、环视。

虚视：就是直接看着某个区域的听众;但实际上并未看着某个人。这个在演讲中应该是运用最多的。演讲的视线范围在听众上，适合听众的比较多的时候。

凝视：就是具体看着某个人，有眼神交流。一般时间在3秒左右，尽量不要超过5秒钟。选择一个人作为焦点，然后眼睛慢慢的从一个人移动到另一个人身上。眼睛直视听众，或者看着他们的鼻梁或下巴。找到那些看起来比较友善的听众，逐次朝他们微笑;运用这种方法对专心致志的热心听众表示赞许和感谢。

环视：就是从左边看到右边，从前面看到后面，照顾到整个会场。在演讲最开始的时候，不要着急讲话，而是暂停并面带微笑的环视一下。运用这种方法，可使全场听众产生亲近感。但必须注意，一定要照顾全局，不可忽视任何角落的听众;同时，头部摆动幅度不宜过大，眼珠不可肆意乱转。

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