导语：孕前注意事项是指在备孕期为了怀上聪明健康的宝宝所作出的一些准备，那么接下来就由jy135小编给大家列出孕前的一些注意事项，大家一起去了解一下吧。

孕前注意事项

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、做好孕前营养准备

妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接触放射物质

各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

4、慎用药物

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

5、未准爸爸少穿紧身裤

优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

6、酒后不入室

酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

孕前体检注意事项

孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3—6个月， 包括夫妻双方。

孕前3—6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。

男性孕前体检要注意，泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况。有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病?如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体等。

孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能，血、尿常规，血压、血糖检测等以外，还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等，而男方还要查精液及衣原体、支原体。尤其在取消强制婚检的今天，孕前检查是减少新生儿出生缺陷的第一道重要防线。心、肝、肾功能及血尿常规等一般体格检查，这些检查可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题，及早治疗心、肝、肾等疾病，以免孕期诱发或加重妊娠合并症，不仅影响胎儿正常发育，甚至危及母子生命。

优生四项检查包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒检查，一旦孕期感染这些病毒，尤其妊娠头3个月，很容易引起流产和胎儿畸形。妇科检查检查生殖器发育是否正常，也能提前预测怀孕、分娩风险，方便医生及早采取措施。