痛经是许多女性的常见病，许多女性会在经期因为腰酸背痛、恶心、呕吐和下腹剧烈疼痛等不适直接影响到正常的工作、学习和生活。那么，痛经应该怎么缓解?

婴幼儿、儿童的鼻腔毛细血管非常丰富，要是一点点触碰的话就非常有可能会造成孩子鼻出血，特别是在炎热的夏天和空气干燥的冬天。同时，要是宝宝流鼻血了，这个量通常情况下是有些大的，所以爸爸妈妈面对这个场景会变得非常慌张。

接下来就跟大家来讲述一下，爸爸妈妈遇到这种情况，该怎么办?

鼻子为什么出血，原因有哪些：

鼻子局部的原因

有一部分的孩子有抠鼻的不良习惯，鼻粘膜干燥时要是把手伸进去抠的话就会造成出血的现象，感冒时用力擤鼻涕同样也会出血。

当孩子在饮食上挑食、偏食，不爱吃蔬菜，体内的维生素不足的话也会造成孩子鼻出血。

同时，要是孩子有一些炎症，像是鼻窦炎，鼻炎，鼻腔异物之类的同样也会造成孩子鼻子出血。

全身性的疾病

压迫止血

有一部分的孩子鼻出血是鼻涕中带血丝，或者是鲜血滴下来，但是速度不是很快，不是持续不断的出血，要是这样的情况，出血现象是会自行停止的，有时候稍微按压就会止血。

一定要让孩子安静下来，休息，不要哭闹，并且用食指轻轻从鼻孔两侧向鼻梁按压5-10分钟，也可以在鼻腔内填塞棉球来进行判断是否还流血。

低头，不是仰头!

出血量大时，正确的做法是让孩子把头低下来。原因在于头仰起来只会让鼻腔已经流出的血液经鼻咽部倒流入口中，虽然从外边看起来流出来的血好像变少了，可是实际情况是完全没有变少，这样就会影响病情的判断，咽下的血液还会在一定程度上造成孩子恶性、呕吐、腹痛不适。

冷敷

用冷水毛巾或冰袋敷孩子的前额部，这样可以让血管收缩，出血量就会变少。

需要立即就诊的情况：

要是还不能够止血的话，孩子出血面色苍白，心率快，整个人晕晕沉沉的话，千万要马上把孩子送到医院治疗。

怎么样教宝宝预防鼻出血

日常生活中要教导宝宝养成良好的生活习惯，像是鼻痒时不挖鼻，不抠鼻，在进行体育活动的时候注意避免磕碰引起鼻外伤。

要让孩子吃得有营养，不挑食、偏食，经常吃一些水果，一些垃圾食品就不要吃了，秋冬季节天气干燥时家里也可以使用空气加湿器。

鼻出血可轻可重，要是孩子总是有流鼻血的现象的话，爸爸妈妈一定要带孩子去医院检查，这样才能从根本上杜绝。