鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效。美味的竹笋煲鸭汤应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐竹笋煲鸭汤的做法。

竹笋煲鸭汤的食材准备

主料

鸭腿

4只

冬笋

1个

辅料

油

适量

酸萝卜汤料

1包

胡萝卜

适量

竹笋煲鸭汤的具体做法步骤

1.鸭子腿清洗干净，切成小块。

2.放入锅中焯一下水，捞出沥干水分备用。

3.准备好老鸭汤的料。

4.打开包装这个样子的。

5.胡萝卜切成块。

6.笋去掉外皮。

7.切成同胡萝卜一样大小的块。

8.把所有食材全部放入电压力锅内，加入适量的水。

9.炖煮

10.成品上桌

鸭肉的适宜人群

一般人群均可食用。

1.适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

2.适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。

3.适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

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