清蒸鲍鱼的家常做法

发布时间:2017-06-21 19:20

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导语:清蒸鲍鱼,主要以鲍鱼为原料,以清蒸的方式来食用,其味道鲜美,营养价值高,保持了鲍鱼的原汁原味。今天jy135小编就给大家介绍一下清蒸鲍鱼的做法,希望大家喜欢~

清蒸鲍鱼的家常做法

清蒸鲍鱼的家常做法

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。清蒸鲍鱼有明目调理、滋阴调理、夜尿多调理、肝调养调理的功效。

食材:

主料:鲍鱼5只

辅料:姜蒜蓉适量、葱花适量、胡椒粉适量、盐适量、油适量

做法:

1.将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。

清蒸鲍鱼的家常做法

2.锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。

清蒸鲍鱼的家常做法

3.大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。

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4.紧接着烧热油锅,放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。

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5.马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。

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6.最后撒上少许胡椒粉以及葱花即可食用。

清蒸鲍鱼的家常做法

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