月经是女性身体的晴雨表，从月经可以看出人体的很多健康状况。女性特别是年轻女孩子要多关注自己的健康，好好爱自己，才能有更多精力好好爱他人。女性好，家好，才是真的好。

原因：

中国中医指出气温则血滑，气寒则血凝，也即是说假如月经期间受寒的话就会致使经血凝聚成块然后排出体外。还有即是外感寒邪以及内伤生冷，还有有些女人素体阳虚内寒等，这些要素都会致使血被寒凝而经来成块。

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理，严重者要到医院诊查是否有其它致病原因。月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，如果是因子宫肌瘤产生的血块多，应多喝热的红塘水，不沾凉，就会好转。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

在正常状况下，月经是暗红色的、不凝聚的血液。假如一旦发现有血块，那常常会伴随着痛经。痛经会构成女人精神紧张、心境不稳。中医理论以为，女人月经有血块，多与血淤有关，并常常有气滞血淤的体现，如肌肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有单个女人会呈现色素冷静，非常影响自个容颜。除此以外，月经期间受凉，亦会致使血块呈现，一朝一夕，乃至也许致使子宫肌瘤。所以说，不能忽略月经有血块的表象，女人保健很重要。

1.淤血过大形成血块：对于月经中的血块我们说，主要是和宫寒或是月经不畅有直接关系，也就是说女性在月经来临或是初潮时，可能吃了凉的食物或是受凉等都会造成血块，还有就是生气，脾气大的女性一般血精中都会有血块的存在，这也是一种气滞血瘀的表现。

2.子宫内膜：月经的产生是由于子宫内膜到达一定的厚度，或者说是一个周期，然后在经前开始逐渐脱落，等到来月经的时候就会和经血一起排出体外，其实是正常的月经产生过程中带来的，女性没有必要过于的担心。

支招：

1.使用饮食改进调度。女人能够食用高蛋白低脂肪的食物，能够多汲取维生素C、E，使骨盆血液循环顺利，还能够弥补丰厚的钙和镁，让肌肉放松。

2.月经有血块的女人应留意经期的维护，不食生冷食物;冬季留意保暖，防止着凉;坚持心境愉快，不过于劳累，懂得劳逸联系。应多喝热的红塘水，不沾凉

3.不宜多吃盐，吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发作头痛、激动和易怒等体现，应在来潮前10天开端吃低盐食物。不宜吃冷食及饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，影响神经和心血管，简略发作痛经、经期延伸和经血过多。一同，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收呈现妨碍，致使缺铁性贫血。

4.从月经来的前3天到经期完毕，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或许腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，防止影响血管缩短。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

5.在月经期不宜坐浴，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很简略使污水进入子宫腔内，然后致使生殖器官发炎。月经期外阴部的清洗卫生要格外留意，坚持外阴清洗以淋浴最适合。不宜穿紧身裤假如月经期间穿臀围小的紧身裤，会使部分毛细血管受压，影响血液循环，添加会阴冲突，很简略构成会阴充血水肿。假如再加上不留意部分清洗卫生，还会呈现泌尿生殖体系感染等疾病。需留意保暖。

6.能够用中药进行疾病调度。依据体征和体现，能够选用活血化淤、理气通络的办法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有杰出作用和成效。假如经血不只暗红，并且有血块，这是归于血瘀气滞体质，能够用川芎，丹参，红花等来进行调度。假如经血少而色淡是血虚体虚，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要留意，要在医生的指导下服用。